Las temperaturas suben un poco más cada año y los episodios de calor intenso son cada vez más frecuentes. Si busca un lugar para escapar de la ola de calor, existen numerosas opciones, tanto en Francia como en el extranjero.

Muchos veraneantes buscan ahora lo contrario a los destinos tradicionales del sur: un poco de frescor, brisa marina y temperaturas agradables para disfrutar al máximo de sus vacaciones.

¡Veranos suaves y frescos!

Desde costas azotadas por el viento y ciudades junto al océano hasta destinos nórdicos, es perfectamente posible planificar una escapada realmente fresca. Descubra nuestra selección de los mejores destinos estivales para disfrutar de la temporada sin sufrir el calor extremo.

Reikiavik, Islandia: la esencia de la frescura nórdica

Reikiavik, Islandia: la esencia de la frescura nórdica. Si hay una capital europea donde no necesitará aire acondicionado en pleno verano, esa es Reikiavik. En julio el mes más cálido del año, las máximas diurnas suelen rondar los 13 o 14 °C, mientras que las temperaturas nocturnas se sitúan cerca de los 9 °C.

Por otro lado, los días son muy largos gracias al fenómeno del sol de medianoche. Con sus volcanes, glaciares, cascadas y baños geotermales, Islandia ofrece un cambio de aires total, sin riesgo alguno de olas de calor.

Dublín, la capital irlandesa: un clima siempre suave

Irlanda goza de un clima oceánico especialmente templado. En Dublín, las temperaturas estivales rara vez superan los 22 °C. Los días resultan agradables para recorrer la ciudad, descubrir los pubs tradicionales o dirigirse a las costas salvajes de la isla.

El país ofrece una excelente alternativa para quienes desean disfrutar del verano sin soportar el intenso calor mediterráneo. ¿Y por qué no considerar Vancouver, Canadá, con su combinación de naturaleza y temperaturas moderadas? Situada en la costa del Pacífico, Vancouver suele disfrutar de veranos mucho más suaves que muchas de las principales ciudades norteamericanas.

Francia también ofrece refugios frente al calor

Para aquellos con un presupuesto más ajustado o simplemente para quienes prefieren no volar, ni viajar demasiado lejos, existen ciudades francesas donde las olas de calor no son una realidad cotidiana para sus habitantes.

Sin embargo, no las encontrará en el sur. Si busca escapar del calor, evite la mitad sur del país (y no solo la costa mediterránea), donde las temperaturas suelen dispararse en julio y agosto. En cambio, Bretaña y los departamentos del norte reciben con los brazos abiertos a los turistas que buscan un clima más fresco.

Brest: la campeona del frescor estival

Gracias a su ubicación en el extremo occidental de Bretaña, Brest es una de las ciudades más frescas de Francia en verano. Las temperaturas máximas medias apenas alcanzan los 21 °C en julio y agosto, mientras que las temperaturas nocturnas suelen mantenerse entre los 13 °C a 14 °C.

Aquí, el océano actúa como un aire acondicionado natural. Como resultado, las olas de calor son, por lo general, menos frecuentes y menos intensas que en el resto del país.

Cherburgo: el aire marino ante todo

Situada en el departamento de la Mancha, Cherburgo-en-Cotentin también goza de un clima oceánico muy templado. Incluso en pleno verano, las temperaturas suelen mantenerse moderadas gracias a la influencia del mar. Es un destino ideal para disfrutar de las playas, los paisajes costeros y las rutas de senderismo de Normandía sin sufrir el calor.

Como cabe esperar, los lugares más frescos se encuentran a lo largo de la costa, especialmente en la del canal de la Mancha. Por ejemplo, podría establecer su base en Saint-Malo durante unos días y disfrutar de unas vacaciones agradablemente frescas en Bretaña.

Aunque esta famosa "ciudad corsaria" atrae a un gran número de visitantes cada año, conserva una ventaja valiosa: unas temperaturas generalmente más frescas que en la mayoría de las demás localidades francesas. La brisa marina suaviza el calor, haciendo que los paseos por las murallas resulten especialmente agradables, incluso en pleno mes de agosto.

Quimper y el extremo de Bretaña

En términos más generales, toda la zona occidental de Bretaña es una apuesta segura para los veraneantes que buscan un clima más fresco. Localidades como Quimper, Douarnenez y Audierne disfrutan de veranos generalmente moderados gracias a la influencia constante del Atlántico.

En una época en la que los veranos franceses son cada vez más calurosos, el noroeste del país sigue siendo una de las regiones menos afectadas por el calor extremo.

Un equipo de científicos comprobó recientemente que la instalación de techos de colores claros (como el blanco), así como la creación de nuevos parques urbanos, pueden ayudar a reducir considerablemente el valor de la temperatura en las ciudades; además de, favorecer a minimizar la vulnerabilidad poblacional ante las olas de calor.

Conforme al estudio que recientemente se realizó en el Instituto de Ciencia y Tecnología Ambiental de la Unidad Autónoma de Barcelona, en España, los especialistas dijeron que aunque pueden ser buenas ideas, no serían suficientes para reducir el incremento proyectado en más de 6 °C para el año 2100.

Se evaluó la reacción del calor a tres diversos escenarios: pintar los tejados de blanco para incrementar el albedo, instalar cubiertas verdes de vegetación con riego y extender los parques urbanos y la agricultura periurbana.

Respecto a los techos blanco, la estrategia es excelente pues refleja una cantidad importante de radiación solar incidente, enfriando las azoteas. Sin embargo, la medida podría resultar contraproducente si se aplica en las fachadas, pues podría incrementar la temperatura a nivel superficial en la calle.

Aislantes que enfrían el aire circundante

Mientras, los techos verdes sirven de aislantes y además enfrían el aire que circunda a la construcción mediante la evapotranspiración, al tiempo que favorece la biodiversidad pues proporciona refugio a insectos y aves. Un aspecto a considerar es la capacidad de enfriamiento, que dependerá del tipo de vegetación y las necesidades de riego.

Las zonas agrícolas y los parques urbanos brindan sombra y enfrían el ambiente, mediante la evapotranspiración de las plantas. Además, favorecen la infiltración del agua de lluvia y reducen las superficies impermeables. Hay que tomar en cuenta también que, el efecto positivo de la agricultura dependerá de la transformación del uso de suelo que se genere.

Algunas acciones pueden acarrear efectos negativos

Es sabido por todo que, la transformación de zonas boscosas a campos de cultivo agrícola representa más impactos negativos que positivos, empezando por el incremento en el valor de la temperatura del aire. Pero, la conversión de espacios urbanos a zonas agrícolas puede aportar beneficios, aunque el tipo de cultivo no sea el mejor para reducir el calor.

El estudio concluye que la aplicación de la técnica de techos blancos resulta la estrategia más eficaz durante el día, pues reduce el valor de la temperatura hasta en 1.75 °C en las regiones más vulnerables. Crear nuevos parques urbanos y la expansión en espacios periurbanos, logran enfriar el aire –0.26 °C con un ligero incremento en el valor de la temperatura durante la noche.

Una buena estrategia puede resultar de la combinación de varias técnicas

Los techos verdes reducen el calor diurno en -0.37 °C, pero favorecen el incremento del valor del aire durante la noche en 0.24 °C. Los especialistas explican que: “Por la noche la vegetación libera lentamente el calor acumulado durante la jornada y limita la pérdida de energía por enfriamiento radiativo hacia la atmósfera”.

La combinación de crear parques urbanos con la aplicación de techos blancos, representa la medida más eficaz para mitigar los efectos del calor en las regiones más vulnerables y sensibles.

Sin embargo, a pesar de los esfuerzos y los beneficios que implica poner en marcha las medidas, su eficacia puede verse disminuida con el paso del tiempo.

El objetivo es la reducción de la vulnerabilidad

Tomar en cuenta y aplicar estas medidas bajo las condiciones climáticas actuales, pueden reducir la vulnerabilidad entre un 43 y 47 %, pero se corre el riesgo de que la eficacia se reduzca con el pasar del tiempo, pudiendo llegar al 16 %, según los escenarios previstos para el año 2100.

Los especialistas destacaron que, si bien ninguna intervención aislada puede mitigar el calentamiento extremo por sí solo, la aplicación de las medidas dirigidas a las zonas más vulnerables, pueden ayudar a reducir considerablemente los riesgos para la salud de la población.

Aunque los resultados fueron estudiados para Barcelona, su aplicación puede ser para cualquier centro de población bajo condiciones climáticas similares. La finalidad es ofrecer alternativas urbanas de bajo costo, con la finalidad de ayudar a conservar la salud de la comunidad ante el calor extremo.

Este día esperamos el efectos de hasta 3 ondas tropicales que ocasionarán lluvias, pero también el ingreso de Polvo del Sahara y un anticiclón que disminuirán lluvias para incrementar periodos de Sol y temperaturas en varias regiones. Ante estos cambios, debemos extremas precauciones pertinentes y atender indicaciones de autoridades locales.

Una onda tropical se comenzará a alejar por el occidente entre Jalisco-Nayarit hacia mar abierto, mientras otra onda cruza del Istmo de Tehuantepec hacia estados del centro-sur, desde el Valle de México hacia costas del Pacífico; la tercera estaría ingresando a península de Yucatán por la tarde-noche, avanzando sobre el sureste del país.

En contraste, se ha estado mencionando que un anticiclón llegaría al norte del territorio mexicano, en colindancia con Estados Unidos, y se pronostica que hoy jueves se posicione desde las Baja Californias hasta frontera con Nuevo León, logrando extenderse en el Golfo de México, manteniendo calor y aporte de humedad hacia el Monzón.

Por último, como es típico del verano, Polvo del Sahara estará llegando en bajas concentraciones desde el Caribe hacia la región del Golfo de México y parte del Pacífico en el transcurso de este día, empujando la humedad para activar las ondas tropicales, seguido de una disminución de lluvias.

Hasta el momento, estamos cursando el inicio del verano bajo condiciones clásicas, aunque es cierto que hay zonas con más calor, pero se compensa con otras de frescor; habrá lluvias de intensidades muy fuertes, bajo otras secas. Extrememos precauciones por los efectos de acuerdo con su localidad.

Pronóstico general

Como pudieron leer, tendremos tiempo muy variable y normal para el época en México con un norte y oriente calurosos y de lluvias aisladas, por anticiclón y Polvo, mientras la franja centro-sur registra más tormentas con posibles inundaciones, generándose un ambiente más fresco a templado

Sectores de precipitaciones fuertes

Las lluvias y tormentas más abundantes se pronostican esta tarde-noche para Puebla, Tlaxcala, Estado de México, Ciudad de México, Hidalgo, Querétaro, Guanajuato, Guerrero, Michoacán, Jalisco, Nayarit y sierras de Veracruz, Morelos, Sinaloa, Durango, Chihuahua y Sonora con 20-40 mm y puntuales de 50-80 mm.

En península de Yucatán, región Huasteca, Oaxaca, Chiapas, Morelos y alrededores tendrían lluvias más aisladas de 5-20 mm y algunas mayores a 30-50 mm. El granizo estará vigente en los sectores más fuertes, con inundaciones y corrientes peligrosas en zonas urbanas, así como deslizamientos y desborde de ríos o arroyos.

Efectos del Polvo del Sahara

Cada año, conforme pasa el verano, los vientos alisios han transportado una capa de aire seco y polvoso que se genera con las grandes tormentas del desierto del Sahara y recorren el Atlántico tropical, todo el Caribe y llegan al oriente y sur de México en condiciones generales, siendo ocasional hacia el centro y occidente.

Hoy jueves, estas porciones tendrán sus efectos, principalmente península de Yucatán, Vertiente del Golfo y Pacífico desde Chiapas a Michoacán en concentraciones bajas, sin ser de peligro para la población. Lo que si puede ocasionar es que la extensión de lluvias sea menos, pero las que se formen pueden ser localmente intensas con granizo.

Anticiclón veraniego

Entre Baja California, Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Chihuahua, Durango, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Tabasco, Campeche, Yucatán, Quintana Roo se prevén de 35-40 °C de valores máximos, siendo probables extremas de 41-46 °C en municipios de planicie/baja altitud, incluso mayores entre Baja California y Sonora.

El Pacífico, aunque caluroso, será de menor intensidad con 30 a 36 °C desde Nayarit hasta Chiapas, mientras el Altiplano tiene ambiente más regulado gracias a las lluvias. En occidente-Bajío se estiman de 25 a 32 °C y en la porción central de 15-25 °C, bajando posterior a las lluvias pronosticadas.

Según reportes oficiales y de medios de comunicación locales, entre 15 a 18 viviendas residenciales resultaron dañadas o destruidas por la fuerza del agua, dejando a decenas de familias damnificadas y con pérdidas significativas de bienes principalmente en una comunidad muy poblada conocida como NEEPCO.

El Centro Meteorológico de Itanagar, dependiente del India Meteorological Department (IMD), registró 72.8 mm de lluvia en Yazali en 24 horas, con la mayor parte cayendo en solo tres horas entre las 6 y 9 am hora local. Esta concentración extrema provocó un rápido aumento del nivel de los ríos y desbordamientos que barrieron infraestructuras locales.

De acuerdo con información del IMD y autoridades locales, el evento se clasificó como un fenómeno de tormenta convectiva intensa, y es común en las regiones montañosas del Noreste de India durante la temporada monzónica activa. Hasta ahora se han mantenido alertas por lluvias intensas en el Noreste de India, incluyendo Arunachal Pradesh.

El IMD ha señalado que, ha esto se han sumado otros fenómenos locales como vaguadas y la llegada de humedad del Golfo de Bengala, factores que favorecen precipitaciones intensas y localizadas principalmente en la region del Arunachal Pradesh durante el este mes de junio.

Un factor clave, fue la rápida acumulación de nubes de desarrollo vertical llevó al desarrollo de una supercelda, que dio paso a la descarga de grande volúmenes de agua, que precipitó en poco tiempo sobre terreno montañoso con drenaje limitado, condición que dio paso a inundaciones repentinas y fluviales.

Devastación urbana y un fallecimiento

Las inundaciones no solo impactaron viviendas, sino que también destruyeron un puente clave en la carretera nacional y provocaron deslizamientos de tierra que cortaron la conectividad vial hacia el sitio afectado NEEPCO desde Yazali y Hoj-Potin. Esto complicó las operaciones de ayuda y rescate. El distrito de Keyi Panyor y áreas aledañas en Lower Subansiri, también sufrieron graves impactos.

Las autoridades estatales de manejo de desastres de Arunachal Pradesh reportaron una persona fallecida, varias heridas, entre tres y cinco personas desaparecidas inicialmente en la zona de Posa-NEEPCO.

Medidas y acciones que se están tomando

Las autoridades locales, en coordinación con el gobierno estatal, desplegaron equipos de rescate y declararon operaciones de emergencia. Se prioriza la búsqueda de desaparecidos a lo largo de riberas y zonas inundadas, con apoyo de botes y, posteriormente, helicópteros cuando las condiciones lo permiten. Se ha distribuido ayuda inmediata de alimentos, agua y refugio temporal a las familias afectadas.

Equipos de respuesta, incluyendo SDRF (Fuerza Estatal de Respuesta a Desastres), NDRF (Fuerza Nacional de Respuesta a Desastres), policía local y voluntarios, trabajaron en la zona afectada pese a los desafíos logísticos. Se solicitó apoyo aéreo de la Fuerza Aérea India (IAF), para superar las barreras terrestres.

Se han activado planes de acción para inundaciones del SDMA (Autoridad Estatal de Manejo de Desastres) de Arunachal Pradesh, incluyendo evaluaciones de daños y reparación urgente de vías por posibles crecidas de ríos. Equipos de NDRF y SDRF permanecen en la zona, y se coordina con NEEPCO para la seguridad de sus instalaciones y personal.

Pronóstico en la región

De acuerdo con nuestros análisis que concuerdan con los últimos boletines del IMD, se esperan lluvias continuas y aisladas muy fuertes en partes de Arunachal Pradesh y el Noreste de India en los próximos días, con riesgo persistente de inundaciones repentinas y deslizamientos.

El monzón se encuentra activo y avanzando, lo que mantiene condiciones húmedas en la región. Se recomienda a la población mantenerse alerta, evitar zonas bajas y riberas, y seguir las actualizaciones oficiales del IMD y autoridades locales.

Respecto a las lluvias, la intensidad podría variar, con posibilidad de breves pausas, pero el riesgo hidrometeorológico se mantendrá elevado en los próximos 3-5 días, esto debido a la saturación de suelo y el alto riesgo de inundaciones y deslizamientos de tierra.

El sismo principal en Venezuela ocurrió el 24 de junio de 2026. Según reportes oficiales del Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS), se trató de un doblete sísmico: un primer evento de magnitud aproximada 7.2 seguido, unos 40-45 segundos después, por un segundo de magnitud 7.5.

El epicentro se ubicó cerca de la costa, aproximadamente a 15-21 km al oeste o noroeste de Morón, en el estado Carabobo o cerca de San Felipe, Yaracuy, a una profundidad superficial de alrededor de 8-13 km.

La hora exacta del primer sismo fue alrededor de las 18:04-18:05 hora local de Venezuela. El segundo evento ocurrió casi inmediatamente después. Estos datos provienen de boletines preliminares del USGS y reportes coincidentes de medios y autoridades.

La Fundación Venezolana de Investigaciones Sismológicas (FUNVISIS), ha emitido comunicados confirmando la percepción fuerte en gran parte del territorio.

Las ciudades y regiones más afectadas incluyen Caracas, donde se reportaron colapsos de edificios y daños estructurales significativos. También se sintió con intensidad en Yaracuy, Carabobo, en Morón y San Felipe, y otras zonas del Centro-Norte y Occidente del país.

El movimiento se percibió incluso en partes de Colombia y Curazao. En Caracas se mencionan daños en el aeropuerto y vías, con reportes de pánico generalizado y evacuaciones.

Se activan alertas y planes de emergencia

Hasta el momento, las autoridades venezolanas, a través de Protección Civil, la Vicepresidencia y organismos locales, han activado planes de emergencia. Se han reportado despliegues de equipos de rescate, evaluación de daños y atención a posibles heridos.

El USGS indicó un posible alto número de afectados por el fuerte sacudón sentido por millones de personas.

Por su parte el FUNVISIS, ha estado publicando reportes preliminares y recolectando información ciudadana a través de su plataforma de “¿Sentiste un sismo?” para generar mapas de intensidad. Las autoridades recomiendan seguir las guías de seguridad sísmica oficiales y evitar difundir información no verificada mientras se realizan las evaluaciones técnicas.

Labores de respuesta por parte de brigadistas y rescatistas

Estas incluyen revisión de infraestructura crítica en hospitales, aeropuertos, puentes y carreteras, atención médica de emergencia y habilitación de albergues si es necesario. El gobierno ha llamado a la calma y a la colaboración ciudadana, coordinando con gobernaciones y alcaldías en las zonas afectadas. Información oficial se actualiza a través de canales gubernamentales y FUNVISIS.

Los datos del registro continúan en revisión por sismólogos, ya que magnitudes e intensidades preliminares pueden ajustarse. Se esperan réplicas, por lo que las autoridades mantienen vigilancia.

Por ahora no existe registro definitivo de víctimas o daños totales en este momento inicial, pero se prioriza la búsqueda y rescate en áreas con colapsos reportados en Caracas y regiones cercanas al epicentro.

Se recomienda a la población mantenerse informada solo por fuentes oficiales como FUNVISIS, USGS, Protección Civil y medios estatales. Evitar zonas de riesgo y seguir protocolos de evacuación, además de estar pendientes a las replicas. La situación evoluciona rápidamente, por lo que se esperan actualizaciones en las próximas horas sobre el impacto total y las acciones de recuperación.

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Múltiples fenómenos atmosféricos generarán tormentas acompañadas de descargas eléctricas en las regiones del Oriente, Centro, Occidente y Sureste del país.

En contraste, una persistente circulación anticiclónica en los niveles medios de la atmósfera mantendrá una sofocante ola de calor extrema en el Norte y Noroeste de la República, elevando los termómetros por encima de los 45 grados Celsius.

De acuerdo con los pronósticos más recientes, una vaguada en niveles altos de la tropósfera se extenderá sobre las zonas Centro, Occidente y Oriente, interactuando de forma directa con la onda tropical 11 que se desplaza frente a las costas del Pacífico Sur Mexicano.

Este fenómeno, potenciado por la divergencia en altura y el continuo ingreso de humedad proveniente del océano Pacífico, provocará lluvias muy fuertes de entre los 50 a 75 milímetros, de manera específica en el Oeste de Oaxaca y el Sureste de Guerrero.

Las lluvias fuertes y muy fuertes podrían estar acompañadas de descargas eléctricas y caída de granizo. Estos eventos tienen un alto potencial de originar un incremento peligroso en los niveles de ríos y arroyos, así como de provocar deslaves, encharcamientos e inundaciones en zonas bajas de los estados afectados.

Asimismo, la inestabilidad atmosférica se multiplicará debido a la presencia de dos vaguadas. La primera, ubicado sobre la Mesa del Norte, se combinará con divergencia en altura para detonar tormentas fuertes en Sonora, Chihuahua, Durango y Sinaloa, además de lluvias moderadas en Zacatecas.

La segunda vaguada se localizará en el Sureste mexicano, interactuando con la humedad del Golfo de México y el mar Caribe para provocar lluvias en dicha región y en la Península de Yucatán.

Calor sofocante de hasta 45 °C

Paralelamente, los estados del Norte vivirán condiciones opuestas bajo el yugo de una intensa onda de calor. Zonas del Noreste de Baja California, el Centro y Este de Sonora, y el Noreste de Chihuahua experimentarán temperaturas máximas que superarán los 45 grados Celsius.

El ambiente muy caluroso también castigará con registros de entre 40 a 45 grados Celsius a Baja California Sur, Sinaloa y el Oeste de Durango, mientras que catorce entidades federativas adicionales, incluyendo Nayarit, Jalisco, Michoacán, Coahuila, Nuevo León y Yucatán, mantendrán picos térmicos de hasta 40 grados.

Vientos de 50 a 70 km/h en el norte de México

Finalmente, se vaticinan rachas de viento alcanzarán velocidades de 50 a 70 kilómetros por hora en estados norteños como Baja California, Sonora y Chihuahua, lo que representa una amenaza latente para el derribo de árboles, anuncios publicitarios e infraestructura frágil.

En tanto, la onda tropical 10 continuará con su desplazamiento hacia el Oeste, alejándose definitivamente de las costas nacionales y disminuyendo su influencia sobre el territorio.

La OMS ha dado la voz de alarma: el calor extremo que afecta actualmente a Europa constituye una verdadera emergencia sanitaria. Ya no se trata simplemente de un fenómeno meteorológico excepcional aunque, lamentablemente, ya no debería calificarse de "excepcional" dado el contexto del cambio climático que propicia tales extremos, sino de una auténtica crisis de salud.

Con temperaturas récord que mantienen al continente bajo un calor sofocante, el director regional de la OMS para Europa, Hans Kluge, emitió una declaración contundente señalando que "los hospitales están bajo presión". En una entrevista con la BBC, Kluge afirmó que "el aumento de las temperaturas ya está poniendo vidas en peligro y sobrecargando los sistemas sanitarios de toda la región europea".

La ola de calor que azota Europa

Desde hace una semana, Europa se encuentra envuelta en una masa de aire cálido que ha elevado las temperaturas muy por encima de la media estacional. Si bien el calor ha sido intenso en España e Italia, la ola de calor está resultando especialmente extrema en Francia, Alemania y el Reino Unido.

Estos países experimentan actualmente anomalías térmicas alarmantes. Se trata de naciones menos acostumbradas a picos de calor tan intensos; en consecuencia, sus ciudades y viviendas están menos preparadas para afrontar el calor extremo.

La ola de calor está resultando intensa y persistente, y lamentablemente se prevé que se intensifique aún más este fin de semana, con anomalías térmicas que alcanzarán hasta 20 °C por encima de la media en algunas zonas de Francia y Alemania.

Trágicamente, estas temperaturas máximas tan elevadas están desencadenando una verdadera emergencia sanitaria.

Una emergencia sanitaria

La ola de calor está provocando un aumento de los ingresos hospitalarios, agravando afecciones cardíacas y respiratorias preexistentes y sometiendo a los sistemas sanitarios a una fuerte presión. A esto se suma la sombría realidad del coste silencioso que se cobra el calor. La OMS señala que el calor se ha cobrado 200,000 vidas en Europa en los últimos cuatro años, y que la mortalidad relacionada con el calor ha aumentado un 30 % en dos décadas.

La alarma también se extiende a las muertes indirectas, como el repunte de los ahogamientos entre personas que buscan alivio en aguas inseguras. Solo en Francia, 40 personas se han ahogado en los últimos días al intentar refrescarse.

El impacto del cambio climático

"Las olas de calor ya no son anomalías meteorológicas excepcionales", señala la OMS en un informe publicado hace apenas unos días. "Se han convertido en una crisis recurrente que provoca sufrimiento y muertes, al tiempo que somete a presión a nuestros sistemas sanitarios e infraestructuras. Tan solo en los últimos cuatro años, el calor ha causado más de 200,000 muertes en la Unión Europea y los países asociados".

En primer lugar, destaca la OMS, la gran mayoría de estas muertes eran totalmente evitables; en segundo lugar, esto representa tan solo la punta del iceberg, ya que millones de personas más sufren consecuencias físicas y psicológicas.

Las acciones individuales como evitar la exposición al calor, mantener los hogares frescos y mantenerse adecuadamente hidratado, pueden marcar una diferencia significativa en la protección de la salud, pero no bastan para afrontar una crisis sistémica. Necesitamos, señala la OMS, "una respuesta coordinada, firme e institucional".

El aumento de las temperaturas afecta directamente a la salud ocular, puede provocar sequedad ocular, conjuntivitis alérgica y fatiga visual, advierten oftalmólogos de los Hospitales Civiles de Guadalajara.

Esto se debe a que el calor extremo provoca la rápida evaporación de la lágrima, lo que causa ojo seco, ardor y sensación de arenilla. Además, la deshidratación por el exceso de calor y el aire acondicionado disminuyen la calidad visual y aumentan el riesgo de conjuntivitis.

Este fenómeno puede provocar visión borrosa, mareos, dificultad de enfoque e incluso pérdida temporal de la visión periférica. También a mayor temperatura, mayor incidencia de rayos ultravioleta, lo que eleva el riesgo de sufrir quemaduras corneales (fotoqueratitis) y cataratas.

Ojo seco

Pero ahora desglosamos algunos de estos males. La lágrima no solo mantiene los ojos húmedos, sino que también cumple funciones esenciales: actúa como barrera protectora frente a polvo, microorganismos y partículas, aporta oxígeno y nutrientes a las estructuras oculares superficiales, y permite una lubricación adecuada que evita la fricción entre los párpados y la superficie.

La escasez de lágrimas no solo provoca ojo seco, sino que también afecta directamente a la córnea, la capa transparente que permite enfocar la luz. La evaporación constante de la lágrima puede causar un deterioro de las células superficiales de la córnea, generando síntomas como:

• Sensibilidad excesiva a la luz (fotofobia)
• Irritación o sensación de cuerpo extraño
• Lagrimeo constante
• Enrojecimiento ocular
• Dolor en casos severos

El calor también afecta a las glándulas de Meibomio estas son las responsables de producir la capa grasa de la lágrima que evita su evaporación excesiva. El calor, el sudor y ciertas condiciones externas pueden favorecer la obstrucción de estas glándulas, provocando meibomitis, con síntomas como la inflamación del borde del párpado, irritación ocular, alteración en la calidad de la lágrima y mayor evaporación lagrimal.

Si la obstrucción persiste, puede provocar en infecciones localizadas como orzuelo conocida también como perrilla u otra afección llamada chalazión, que son pequeñas protuberancias dolorosas en el párpado.

El sudor por el calor, aunque no es la causa principal de problemas, puede generar ardor y alterar el pH de la superficie ocular, afectando la microbiota natural del ojo y provocando irritaciones leves o infecciones.

Con el tiempo esta exposición a los UV puede contribuir al desarrollo de la catarata, una condición en la que el cristalino pierde transparencia y la visión se vuelve borrosa. La catarata es la principal causa de ceguera reversible en el mundo.

Recomendaciones

Algunas de las recomendaciones de los oftalmólogos del bicentenario Hospital Civil de Guadalajara, son usar lentes de sol con protección UV certificada, no solo plástico oscuro o tintado, también usar gorra o sombrero para reducir la exposición directa.

Mantener higiene ocular y evitar maquillaje o cremas que obstruyen las glándulas del párpado y evitar prestarlo o utilizar productos usados o de muestra. En caso de presentar molestias, como el ojo seco, conjuntivitis o alergias, se debe acudir con el especialista y sólo usar lo que ellos indiquen.

Existen plantas que se lucen de día, pero el cocuite guarda su mejor momento para cuando baja el sol. Puede transformar una noche común en una experiencia diferente y muy agradable, porque su perfume aparece justo cuando el aire se enfría.

Ese es su “secreto”: el cocuite despierta de noche. Al atardecer, sus flores se abren y liberan aromas que se dispersan con el aire. Por eso, aunque esté en una maceta, el olor puede sentirse a varios metros y cambiar por completo el ambiente de tu hogar sin necesidad de tener una jungla en él.

En el mundo de las plantas se le conoce como Dama de noche, Huele de noche o Galán de noche, y su nombre científico es Cestrum nocturnum. En algunas zonas también se le llama cocuite, aunque este nombre puede cambiar según la región. Es un arbusto perenne, de crecimiento rápido, con hojas verdes y flores blancas o verdosas.

Eso sí, como toda planta con personalidad, tiene sus caprichos. El viento fuerte y la falta de abono son dos errores que más limitan su floración. Puede verse verde y sana, pero si no recibe suficientes nutrientes o vive golpeada por corrientes secas, dará menos flores y, por lo tanto, menos perfume nocturno.

Cuidados esenciales para una floración abundante

El cocuite es un arbusto tropical que prospera en climas cálidos y húmedos con mucha luz. Sus flores son discretas, alargadas y pequeñas. Lo curioso es que su estrategia no consiste en atraer polinizadores con colores llamativos durante el día, sino atraerlos con un aroma embriagante durante la noche.

Cuando el sol cae, las flores se abren y liberan un aroma dulce, penetrante y muy característico. Este comportamiento ayuda a atraer polillas e insectos nocturnos, que se orientan mucho por el olor. En terrazas se agradece porque su perfume puede llenar el espacio sin ocupar demasiado, siempre que la planta se mantenga bien podada.

Para florecer bien, necesita sol directo o un espacio con semisombra, idealmente con 4 a 6 horas de luz al día. Lo importante es protegerlo de las corrientes de aire, las ráfagas fuertes pueden quebrar sus ramas, secar hojas y deshidratar el sustrato. Por lo que es recomendable ubicarlo en una esquina, contra una pared o junto a plantas altas.

Para un balcón ventoso, usa macetas pesadas, anchas y estables para evitar que se vuelquen. También puedes poner una barrera natural con arbustos resistentes o una pantalla que filtre el aire sin encerrar la planta.

El sustrato debe ser fértil, suelto y con buen drenaje. Una mezcla útil es sustrato universal, perlita o arena gruesa y compost maduro, para retener humedad sin encharcar. Riega la planta moderadamente y con regularidad, manteniendo la tierra ligeramente húmeda sin que se vuelva lodosa y si la temperatura baja de 10 a 12 °C, protégetela del frío.

La floración dependerá totalmente de su alimento. Sin abono suficiente, puede llenarse de hojas pero dar pocas flores. En primavera, enriquece el suelo con compost, humus de lombriz o estiércol bien descompuesto y durante la etapa de crecimiento y floración, aplica abono líquido para plantas de flor cada 15 a 20 días, o bien, opta por un abono granulado de liberación lenta.

Busca fertilizantes con alto contenido de fósforo y potasio, porque ellos son los responsables de la formación de botones y flores. Evita el exceso de nitrógeno, ya que ese elemento se especializa en el crecimiento de muchas hojas pero poca flor.

El secreto de esta planta está en darle lo básico, pero bien hecho: luz, maceta firme, protección contra el viento y abono constante. Recuerda que es tóxica si se ingiere, así que manténla fuera del alcance de niños y mascotas. Con estos cuidados, podrás crear un rincón perfumado en tu Edén que te deleitará con su aroma al caer la noche.

La tarde y noche de este miércoles 24 de junio estarán marcadas por condiciones meteorológicas muy favorables para el desarrollo de tormentas en gran parte de la Ciudad de México. Aficionados, organizadores y jugadores deberán considerar lluvias fuertes y posibles afectaciones en la movilidad para este tercer encuentro de la Selección Mexicana en la fase de grupos.

El Mundial se hace sentir en cada rincón de la CDMX este mes, pero las lluvias no se quedan atrás. En pleno verano, y en una de las cúspides de la temporada de lluvias, continúan las condiciones de inestabilidad en la atmósfera. Durante la mayor parte de esta tarde de miércoles el cielo permanecerá nublado y a partir del mediodía irá en aumento la probabilidad de lluvias.

Tarde y noche tormentosas

Entre las 10:00 y las 12:00 horas las mayores probabilidades de lluvias se concentran en alcaldías como Tlalpan, Xochimilco, Magdalena Contreras, Álvaro Obregón y Cuajimalpa. Y a partir del mediodía se espera el establecimiento de un patrón de lluvias generalizadas sobre buena parte de la ciudad.

Las precipitaciones tenderán a intensificarse entre las 14:00 y las 19:00 horas, periodo en el que se prevén los mayores acumulados y la mayor actividad convectiva. Pero las probabilidades altas de lluvias se mantendrán incluso después del silbatazo inicial del partido y se extenderán hasta la noche en buena parte de la ciudad.

Se esperan lluvias fuertes, con los mayores acumulados en alcaldías del sur y zonas altas de poniente, pudiendo superar los 30 a 50 mm en 24 h, e incluso ser localmente más intensos. En los alrededores del estadio, en Coyoacán, estas precipitaciones podrían dificultar traslados, favorecer encharcamientos e incluso provocar inundaciones puntuales.

Ambiente fresco para los aficionados

A diferencia de un típico partido veraniego con ambiente cálido, la combinación de nubosidad, lluvia, humedad y viento mantendrá el termómetro a raya. Las máximas de la tarde oscilarán de 21 a 23 °C en la mayor parte de la zona urbana, con ambiente más fresco en zonas altas del sur y poniente.

Durante la tarde se prevén rachas de viento de hasta 35 km/h en distintos sectores de la capital, principalmente en zonas del centro y sur. Sin embargo, estas podrían incrementarse localmente cerca de las zonas de tormentas.

Las lluvias estarán acompañadas de descargas eléctricas y posible caída de granizo. Aunque no se espera un evento severo generalizado en toda la ciudad, no se descartan tormentas que podrían llegar a ser localmente más intensas, producir encharcamientos, reducción de visibilidad y afectaciones en vialidades.

Y mucho ojo con las descargas eléctricas. Durante la tarde la mayor densidad de rayos se espera en alcaldías del centro y sur. Aunque el pico de actividad se espera entre la media tarde y las primeras horas de la noche, algunas tormentas eléctricas podrían mantenerse activas al inicio del encuentro e incluso una vez finalizado el partido en varios puntos de la ciudad.

Recomendaciones para quienes asistirán al partido

Se mantiene el transporte público como la principal alternativa de acceso al estadio, mientras que el perímetro cercano al inmueble está reservado principalmente para peatones, ciclistas y vehículos autorizados.

Considerando las condiciones meteorológicas previstas, se recomienda:

• Salir con mayor anticipación de la habitual.
• Llevar impermeable en lugar de paraguas, especialmente en zonas con aglomeraciones.
• Proteger boletos, documentos y dispositivos electrónicos.
• Mantenerse atento a posibles tormentas eléctricas durante los traslados.
• Considerar tiempos adicionales para el regreso debido a lluvia, alta demanda de transporte y posibles encharcamientos.

En resumen, este 24 de junio Tláloc quiere agregar lo suyo a esta fiesta mundialista. Así que, además de las ganas de apoyar a la Selección Mexicana, conviene llevar paraguas, impermeable, abrigo y tomar precauciones ante la alta probabilidad de tormentas.

La semana transcurre bajo contrastes marcados, que se tenían pronosticados para esta semana, pasando desde intenso calor y bochorno, hasta inundaciones con posibles desbordes de ríos o arroyos. La previsión indica que esto continuará en los próximos días por un anticiclón y ondas tropicales.

Este miércoles, tendremos efectos de 3 ondas tropicales, la primera se ubicará en occidente y comenzando a alejarse; la segunda cruzará el Istmo de Tehuantepec y la tercera ingresará en el sureste por la península de Yucatán. Según cada región, las precipitaciones se presentarían al paso de estos sistemas.

Mañana, quedarían dos ondas activas en el país: la del Istmo habría cruzado el centro y estados del Pacífico para irse retirando del territorio nacional, mientras la otra onda se desplazaría al sur del Golfo de México en dirección al centro-sur desde Veracruz-Valle de México hacia costas del Pacífico.

Finalmente, el viernes la onda se alejaría por occidente, pero una nueva estaría ingresando por Quintana Roo para comenzar su recorrido por nuestro país. En contraste, el anticiclón que se extendió desde el Golfo de México se posicionará sobre todos los estados del norte en frontera con Estados Unidos.

Esto daría como resultado que el calor se mantenga intenso en todas estas porciones, desde península de Yucatán hasta la de Baja California, sumándose la humedad para generar bochorno muy incómodo en la Vertiente del Golfo y todo el sureste; al mismo tiempo, el Monzón se podría activar más y extender lluvias en estados del norte y noroeste.

Pronóstico general de precipitaciones

Hasta el 22 de junio, se tienen acumulados mensuales de 104 mm, implicando 36.5 mm por encima de la media, persistiendo un junio más lluvioso. Anualmente, llevamos en el país 223 mm con 39.5 mm más de lo que podría haber a la fecha. Las lluvias de estos días, mantendrán un superávit beneficiando bosques, campos y cuerpos de agua.

Sectores con las lluvias más/menos abundantes

Para esta tarde-noche se estiman 10-30 mm con puntuales de 50-75 mm sobre Veracruz, Chiapas, Oaxaca, Puebla, Tlaxcala, Morelos, Guerrero, Estado de México, Hidalgo, Ciudad de México, Michoacán, Colima, Jalisco y Nayarit. Eventos más aislados en Querétaro, Guanajuato, San Luis Potosí, Aguascalientes, Sinaloa, Durango, Sonora, Chihuahua, Nuevo León y Tamaulipas.

Mañana jueves persistirán en estas mismas entidades con las más fuertes en Oaxaca, Puebla, Tlaxcala, Hidalgo, Ciudad de México, Morelos, Estado de México, Guerrero, Michoacán, Colima, Jalisco, Guanajuato y Nayarit. Se extenderían de forma aislada en Campeche, Yucatán, Quintana Roo, Tabasco y Chihuahua, disminuyendo en Veracruz y mínimas en el noreste sobre montañas.

Durante el viernes se concentrarían en el sureste, occidente, Bajío y región norte con 10-30 mm y locales de 50-70 mm entre Quintana Roo, Yucatán, Hidalgo, Querétaro, Guanajuato, Michoacán, Colima, Jalisco, sierras de Nayarit, Durango, Sinaloa y Sonora, comenzando a extenderse sobre Chihuahua, siendo relevante el fin de semana.

Comportamiento de temperaturas

Durante estos 3 días, se prevén máximas de 35-40 °C entre Baja California, Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Chihuahua, Tamaulipas, Nuevo León, Coahuila, Tabasco, Campeche, Yucatán, Quintana Roo y Tierra Caliente y con probables extremas de 41-45 °C en municipios de planicie/baja altitud, especialmente en límites de Baja California y Sonora incluso mayores.

Entidades del Pacífico desde Nayarit hasta Chiapas estarían con tardes de 32-37 °C continuando con un Altiplano central fresco a templado rondando los 15-25 °C y Bajío-occidente templado a caluroso de 25-30 °C, pero bajando 5-10 °C posterior a las lluvias, para permitir noches muy frescas a frías.

La fase de grupos va llegando su fin, con los encuentros entre las selecciones de México y República Checa, así como el similar entre Sudáfrica y Corea del Sur. Este último, se llevará a cabo en el estadio Monterrey, conocido también como BBVA, dentro del municipio de Guadalupe, Nuevo León.

Para esta jornada, se prevé un valor mínimo en la temperatura oscilando los 23 °C, mientras que el valor máximo podrá encontrarse entre 34 a 36 °C. Al momento en que inicie el partido a las 19:00 horas, se estima que el valor de la temperatura se encuentre alrededor de 31 °C.

Otro factor a considerar en el desgaste de los jugadores será la presencia de humedad, estimada superior al 60 % durante el transcurso del partido de fútbol. En cuanto a la velocidad del viento, es probable que se superen los 50 km/h, factor adicional en la sensación de bochorno.

Nubosidad variable se espera durante la jornada de este miércoles en la región; dominando cielos parcialmente nublados durante todo el día y previendo escaso potencial de precipitación. Sin embargo, existen condiciones favorables para la presencia de lluvias en la ciudad de Monterrey.

Será importante considerar esta última variable, sobre todo para los residentes y visitantes que se hospeden en la capital regiomontana al regresar a descansar, ante la posibilidad de que se presenten encharcamientos en diversas vialidades.

Diversas recomendaciones importantes

La combinación de calor con un alto porcentaje de humedad, representa condiciones de riesgo para el cuerpo humano: la capacidad para enfriarse mediante la sudoración se reduce y se incrementa el potencial riesgo de deshidratación y golpe de calor.

Ante estas condiciones, se insiste en recomendaciones como:

• Hidratarse constantemente.
• Evitar el riesgo prolongado a exponerse directamente a los rayos del sur, entre las 11:00 y las 17:00 horas.
• Evitar ingerir bebidas azucaradas o alcohólicas, pues favorecen la deshidratación.
• Usa protector solar para cuidar la piel, además se lentes de sol, sombrero o gorra.
• Es importante ingerir una dieta fresca: verduras, frutas y comidas ligeras, que ayuden a reponer sales perdidas por el sudor.

Máxima audiencia y cuidado de los jugadores

La Federación Internacional de Fútbol Asociación – FIFA –, explicó que se tomó la decisión de los horarios en los cuales se enfrentan las selecciones de fútbol, por cuatro principales razones: maximizar la audiencia televisiva local y adaptarse al mercado del país anfitrión.

También se consideró evitar condiciones climáticas extremas para los jugadores y sincronizar los encuentros clave, para evitar en todo momento alguna ventaja competitiva. Mantente actualizado de las condiciones del tiempo, para los siguientes encuentros y para tu localidad, a través de este tu portal de internet Meteored.

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A simple vista, todas las tablas de cortar parecen cumplir la misma función. Sin embargo, el material con el que están fabricadas puede influir en la higiene de la cocina, la durabilidad de los cuchillos y la seguridad de los alimentos.

En realidad, lo que marca la diferencia es el estado de la superficie y la forma en que se limpia después de cada uso. Los especialistas también coinciden en que utilizar tablas diferentes para alimentos crudos y cocidos es una de las mejores estrategias para evitar la contaminación cruzada.

La tabla de madera: una clásica que no pasa de moda

Las tablas de madera continúan siendo las preferidas por muchos cocineros profesionales y aficionados. Su principal ventaja es que cuidan el filo de los cuchillos, ya que ofrecen una superficie menos agresiva durante el corte.

Además, especies como el arce, la haya o el bambú de alta densidad ofrecen una excelente resistencia al uso cotidiano. Con un mantenimiento adecuado, una tabla de madera puede durar muchos años sin perder sus propiedades.

Diversas investigaciones, entre ellas estudios desarrollados por la Universidad de California y difundidos por especialistas en inocuidad alimentaria, observaron que determinadas maderas pueden atrapar bacterias dentro de sus fibras. Cuando la tabla permanece limpia y seca, esos microorganismos tienden a desaparecer con el paso del tiempo.

Esto no significa que la madera sea inmune a la contaminación. Su higiene depende, como ocurre con cualquier otro material, de una limpieza correcta y un buen mantenimiento.

Las tablas de plástico: prácticas, económicas y fáciles de limpiar

Las tablas de plástico son una de las opciones más populares por su bajo costo y practicidad. Muchas pueden colocarse directamente en el lavavajillas, lo que facilita una limpieza más profunda.

Su principal desventaja aparece con el paso del tiempo. Los cuchillos generan pequeñas ranuras donde pueden acumularse restos de alimentos y bacterias, especialmente cuando la superficie presenta un desgaste importante.

Por ese motivo, los especialistas recomiendan revisar periódicamente el estado de estas tablas. Cuando los cortes son profundos o el plástico ya está muy deteriorado, lo más seguro es reemplazarla.

¿Las tablas de acero inoxidable son realmente superiores?

En los últimos años comenzaron a ganar popularidad las tablas fabricadas en acero inoxidable, impulsadas en gran parte por las redes sociales. Su principal atractivo es que se trata de un material completamente no poroso y muy sencillo de desinfectar.

El acero inoxidable prácticamente no absorbe olores, no retiene manchas y soporta muy bien el uso intensivo. Desde el punto de vista de la higiene, ofrece excelentes prestaciones.

Sin embargo, también presenta un inconveniente importante. El contacto permanente con una superficie metálica desgasta más rápidamente el filo de los cuchillos, obligando a afilarlos con mayor frecuencia.

Otra desventaja es que algunos alimentos pueden deslizarse con más facilidad durante el corte. Por esa razón, su uso es mucho más habitual en ámbitos industriales o profesionales que en cocinas domésticas.

¿Cuál conviene elegir para el uso diario?

No existe una única tabla perfecta para todas las situaciones. La mejor elección dependerá del tipo de alimentos que se preparan, la frecuencia de uso y los hábitos de limpieza de cada hogar.

Cada vez más especialistas recomiendan combinar distintos materiales según el uso. Lo ideal es disponer de una tabla exclusiva para carnes crudas y otra destinada a frutas, verduras o alimentos ya cocidos, reduciendo así el riesgo de contaminación entre alimentos.

Los errores más comunes que conviene evitar

Más allá del material elegido, algunos hábitos representan un riesgo mayor que la propia tabla. Uno de los errores más frecuentes es utilizar la misma superficie para cortar pollo crudo y luego preparar verduras sin lavarla correctamente.

También es un error guardar la tabla cuando todavía permanece húmeda. La humedad favorece el deterioro del material y dificulta mantener una correcta higiene.

Otro aspecto importante es controlar periódicamente el estado de la superficie. Si aparecen grietas profundas, deformaciones o un desgaste excesivo, lo más recomendable es reemplazar la tabla por una nueva.

En definitiva, la mejor tabla de cortar no es necesariamente la más cara ni la más moderna. La higiene, el mantenimiento y el uso adecuado son mucho más importantes que el material con el que está fabricada, y son esos hábitos los que realmente ayudan a cocinar de manera más segura.

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La interacción de múltiples fenómenos meteorológicos, que incluyen vaguadas , canales de baja presión y el paso de dos ondas tropicales 10 y 11, provocará lluvias fuertes en la mayor parte del país.

Al mismo tiempo, una intensa onda de calor mantendrá temperaturas sofocantes en los estados del Norte y Noroeste, superando los 45 °C en algunas regiones. Debido a esto, se pide extremar precauciones ante el riesgo de inundaciones y deslaves, así como por los efectos de las altas temperaturas.

El Sur del país registrará las precipitaciones más fuertes. Se pronostican lluvias intensas con acumulados de 75 a 100 mm, especialmente en las regiones sureste de Guerrero y suroeste de Oaxaca. Asimismo, se esperan lluvias muy fuertes de 50 a 75 mm en Jalisco, Colima, Michoacán y Veracruz.

Para el Centro del país, incluyendo la Ciudad de México y el Estado de México, se prevén lluvias fuertes de 25 a 50 mm. Estas tormentas podrían estar acompañadas de descargas eléctricas y caída de granizo.

Las lluvias fuertes a intensas podrían originar un incremento en los niveles de ríos y arroyos, provocando deslaves, encharcamientos e inundaciones en zonas bajas.

Ola de calor no da tregua en el norte

En la otra cara de la moneda, el ambiente extremadamente caluroso persistirá en el Noroeste y Norte de México. Una intensa onda de calor afectará a Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Durango, Chihuahua y Coahuila, extendiéndose también a zonas de Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán y Oaxaca.

El termómetro alcanzará niveles superiores a 45 °C en el Noreste de Baja California y el Noreste de Sonora, d 40 a 45 °C, en Baja California Sur, Sinaloa, Durango, Chihuahua y Coahuila, y de 35 a 40 °C, en la mayor parte de los estados del Pacífico, el Golfo de México y la Península de Yucatán.

Pronóstico de vientos y oleaje

A este panorama se suman vientos con rachas de hasta 70 km/h en Sonora, Chihuahua y Oaxaca, los cuales podrían derribar árboles y anuncios publicitarios. En el litoral se presentará el fenómeno de mar de fondo, con olas de hasta 2.5 metros en la costa Occidental de Baja California, Sinaloa, Oaxaca y Chiapas, y de hasta 2 metros en el resto de las costas del Pacífico y el Golfo de México.

Se recomienda a la población mantenerse hidratada, evitar la exposición prolongada al sol y seguir las indicaciones de las autoridades locales. De igual manera te invitamos a estar atento de los pronósticos que Meteored México tiene para ti en el transcurso de la semana.

Una circulación ciclónica y vaguadas, en interacción con una vaguada y la onda tropical 9, se desplazan al sur de Guerrero y Michoacán. Estos sistemas meteorológicos generarán inestabilidad, propiciando lluvias puntuales intensas en el Sur, Occidente y Oriente de México.

Por otro lado, una vaguada sobre el Norte del territorio nacional e inestabilidad atmosférica generarán el ingreso de aire húmedo desde el Océano Pacífico y el Golfo de México. Esto ocasiona y refuerza aguaceros acompañados de tormentas eléctricas y posible caída de granizo en estados del Norte y Noreste de México.

Pronóstico puntual para el estado de Jalisco

El estado de Jalisco, tiene un cielo de medio nublado a nublado y ambiente matutino templado en la mayor parte de la región, tornándose caluroso en horas de la tarde y refrescando hacia la noche.

Las zonas más afectadas por este temporal serán el sur y el oeste de Jalisco, donde se pronostican aguaceros de 30 a 60 mm que podrían originar inundaciones, deslaves y encharcamientos. Además, los municipios costeros enfrentarán condiciones de mar de fondo, produciendo un oleaje elevado que alcanzará alturas de 2 a 3 metros en toda la franja del litoral.

Guadalajara: acumulados, vientos y temperaturas

Para la ciudad de Guadalajara se espera un cielo mayormente soleado a parcialmente nublado durante el día, registrando condiciones estables con lluvias localizadas por la tarde. La inestabilidad atmosférica elevará el riesgo de precipitaciones aisladas hacia la noche, con aguaceros intermitentes ligeros con tormenta eléctrica.

El termómetro marcará una temperatura máxima exacta de 28 °C en sus horas más cálidas, descendiendo en el transcurso de la noche a una mínima de 17 °C. Asimismo, la Perla Tapatía registrará vientos constantes procedentes del este con una velocidad de hasta 20 km/h con rachas de 30 km/h, acompañados de una humedad relativa del 61 %.

Estadio Akron: pronóstico mundialista para el área

El área que comprende el Estadio Guadalajara (Estadio Akron), en la zona de El Bajío en Zapopan, presentará condiciones ideales para el partido de la Copa Mundial, con un cielo parcialmente soleado durante la jornada diurna. A pesar de que la probabilidad de lluvia se mantendrá baja en el día, hacia la tarde-noche el riesgo será alto con previsión de tormentas eléctricas dispersas.

La temperatura máxima en el recinto alcanzará unos 26 °C, mientras que la mínima descenderá a los 15 °C, bajo un ambiente parcialmente nublado al finalizar el encuentro. Los vientos en la zona del estadio soplarán desde el este a una velocidad constante de hasta 10 km/h con rachas de hasta 20 km/h y se registrará una humedad promedio del 70 %.

Un grupo de investigadores del departamento de Psicología de la Universidad de Países Bajos, realizó un estudio para comprender el papel de la interacción entre los perros y gatos con el bienestar emocional momentáneo de sus dueños, medido a través del afecto positivo y negativo, e investigó si los animales de compañía amortiguan el impacto del estrés en el afecto.

Se partió de la idea de que los efectos de la interacción humano-animal pueden diferir entre especies, los investigadores exploraron si las interacciones con perros y gatos varían en su relación con las experiencias afectivas humanas, y si estas interacciones amortiguan de manera diferente el impacto del estrés relacionado con eventos y con actividades.

Los hallazgos mostraron que un mayor nivel de interacción con un animal de compañía se asoció con un mayor afecto positivo y una disminución del afecto negativo, lo que confirma que los animales de compañía contribuyen al bienestar emocional momentáneo.

Investigación en Países Bajos

Estas asociaciones se mantuvieron significativas incluso después de controlar los posibles factores de confusión, la presencia humana, la edad de los dueños de la mascota y el género de los dueños de la mascota.

No obstante, estos hallazgos son consistentes con investigaciones previas que indican que las interacciones con animales de compañía pueden mejorar el bienestar emocional momentáneo.

Es importante destacar que estos beneficios emocionales generales no fueron específicos de la especie, lo que sugiere que tanto los perros como los gatos pueden contribuir al bienestar momentáneo.

Ahora hablemos de lo que los institutos de salud de Estados Unidos han investigado y encontrado en torno al tema. Las mascotas además de ayudar a disminuir el estrés, mejora también la salud del corazón e, incluso, ayuda a los niños con sus habilidades emocionales y sociales, sobre todo a los menores de edad que enfrentan desafíos neurológicos.

Se estima que el 68 por ciento de los hogares de Estados Unidos tiene una mascota, mientras que en México siete de cada diez hogares tienen algún tipo de mascota. En los últimos diez años, NIH se ha asociado con el Centro WALTHAM para Nutrición de Mascotas para responder preguntas como esta al financiar estudios de investigación.

Se ha estudiado cómo la interacción con animales disminuye los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y disminuye la presión arterial. Otros estudios han descubierto que los animales pueden reducir la sensación de soledad y aumentar los sentimientos de apoyo social y mejorar su estado de ánimo.

Los animales pueden servir como fuente de consuelo y apoyo. Los perros de terapia son especialmente buenos en esto. A veces, los llevan a hospitales o residencias para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad de los pacientes. Incluso ya hay hospitales que tienen esta terapia por ejemplo para cuidados paliativos y el acompañamiento del bien morir.

En conclusión, estos hallazgos resaltan el valor de examinar las interacciones humano-animal en contextos cotidianos y señalan la necesidad de investigar más a fondo los mecanismos a través de los cuales los animales de compañía influyen en el bienestar humano.

Dentro de la cultura maya, la ceiba era venerada como un árbol sagrado que simbolizaba la conexión entre el cielo, la tierra y el inframundo. Sus ramas se extendían hacia el cielo, su tronco se desarrollaba en el mundo humano y sus raíces se adentraban en las profundidades de la tierra. Esta analogía explica la importancia cultural de esta especie.

Cuando se menciona el “árbol de la vida”, la primera imagen que nos viene a la mente es la de la imponente Ceiba pentandra. Sin embargo, para espacios más reducidos como jardines pequeños, existe un pariente que se adapta mejor y que mantiene ese espíritu muy mexicano: el pochote, Ceiba aesculifolia.

El pochote es una árbol caducifolio, que tira sus hojas en temporada seca o fría sin estar enfermo. Su encanto está en su tronco grueso, grisáceo y con espinas cónicas, que parece una escultura viva incluso cuando el árbol se queda sin hojas.

Aunque dentro de su ambiente natural puede alcanzar dimensiones impresionantes, dentro del cultivo ornamental se puede limitar su crecimiento mediante podas, maceta y manejo de raíces. La idea no es “encerrarlo”, sino formar poco a poco un tronco protagonista y una copa compacta, bonita y proporcional.

Por eso es que funciona bien para quien quiere un árbol con historia y personalidad, pero no tiene demasiado espacio en su jardín. Con sol, buen drenaje y podas pensadas, puede volverse esa planta que todos miran y preguntan: “¿Y ese árbol tan raro cuál es?”.

Qué es el pochote y por qué luce tanto en espacios pequeños

El pochote es un árbol nativo de México, asociado a zonas cálidas y a selvas bajas caducifolias. Crece fuerte en climas donde existe suficiente calor y humedad, y descansa cuando el ambiente se seca. Esa adaptación lo vuelve rústico, resistente y de bajo mantenimiento una vez que se estableció.

Su mayor atractivo es el tronco. En árboles jóvenes, las espinas son muy visibles y le dan una textura prehistórica. Además, desarrolla una copa redondeada con flores llamativas y frutos tipo cápsula que liberan una fibra parecida al algodón, donde van protegidas sus semillas.

En su ambiente natural puede crecer varios metros, pero en zonas urbanas se controla con técnicas básicas de jardinería y paisajismo. Una maceta grande, podas anuales y riegos moderados ayudan a mantenerlo compacto.

Riego, poda y cuidados para un tronco ornamental

Esta especie necesita un lugar con sol directo, mínimo 6 a 8 horas al día. También debe cultivarse en un sustrato muy drenante, como tierra para macetas, arena gruesa o perlita, y un poco de compost maduro. Para macetas, empieza con una de 50 a 80 litros y asegúrate de que tenga buenos agujeros de drenaje.

Para cultivarla desde semilla, te recomiendo hacerlo en primavera y procurar que el suelo tenga buen drenaje. En plantas jóvenes o en maceta, deberás regar cuando los primeros 5 cm del sustrato estén seco.

Durante la primavera y el verano, esto suele ser cada 3 a 7 días, dependiendo del calor y el tamaño de la maceta. En invierno, reduce la frecuencia a cada 10 o 15 días, o incluso menos si el sustrato todavía está húmedo.

La poda define el carácter del árbol. Durante los primeros dos años, déjalo crecer con fuerza en primavera y verano. Mantén una o dos ramas de sacrificio en la parte baja; estas ramas contribuyen a engrosar el tronco. Una vez que alcances el grosor deseado, generalmente después de dos o tres años, córtalas desde la base.

A partir del tercer año, poda el árbol al final del invierno o al inicio de la primavera, cuando esté completamente sin hojas. Retira las ramas que se cruzan, los brotes verticales que compitan con el tronco principal y las puntas que desordenan la copa.

Para que tu pochote crezca sano, fertilízalo ligeramente cada 6 semanas durante la primavera y el verano con un abono rico en nitrógeno. En ambientes secos, mantente al tanto de la cochinilla y la araña roja y si tu ejemplar aún es muy es joven, protégelo de las heladas.

El acumulado mensual de lluvias hasta el 16 de junio es de 85.5 mm a nivel nacional, cifra que representa un superávit de 40.4 mm, siendo una primera quincena de junio mucho más lluviosa de lo habitual especialmente en occidente, noreste, centro, Vertiente del Golfo, Pacífico sur y sureste. Por su parte, anualmente llevamos 204.5 mm, 43.4 mm más de la media.

Estas lluvias siguen ayudando a que las reservas se incrementen, llenándose cuerpos de agua como es el caso del Cutzamala que registra un almacenamiento del 68.7% (537.2 millones de metros cúbicos) y continuando en ascenso. La época de la Canícula se acerca, siendo estadísticamente en algún momento entre julio/agosto que podría ser más calurosa y seca...

Actualización del Monitor de Sequía

Algo que no se veía por lo menos en los últimos 20 años, la Sequía en México iniciando la temporada de lluvias es casi nula, gracias a las abundantes lluvias de los últimos años y meses. Normalmente, la mínima extensión se da en otoño al finalizar la temporada, pero ahora se tiene desde su comienzo…

Intensidad por regiones

El reporte reciente con corte al 15 de junio de 2026 indica más disminución en la extensión de la Sequía, pasando del 2.8% la quincena pasada, hasta un 2.1% actualmente. El total de municipios con algún grado de sequía es de sólo 31; la categoría de sequía moderada bajó a 1.8% cubriendo el norte de Sonora, Chihuahua, Coahuila, Sinaloa y Tierra Caliente de Michoacán.

La categoría severa también disminuyó al 0.3% observándose en la frontera de Sonora, Chihuahua y Coahuila con Estados Unidos. Una buena noticia es que los niveles Extrema y Excepcional han desaparecido, las cuales también estaban en la frontera, pero con las lluvias de los últimos frentes fríos, se han ido.

Con el 2.1%, podemos seguir considerando que este fenómeno ha desaparecido en la mayor parte de México y, de acuerdo con las previsiones a largo plazo, es muy poco probable que se vuelva a generar con intensidad durante este año. No obstante, debemos estar pendientes entre julio y agosto, cuando la Canícula pueda hacerse presente.

Panorama general de las semanas siguientes

Estos últimos días de junio, las precipitaciones seguirán concentradas sobre estados del occidente, centro, oriente y parte del sureste con eventos localmente fuertes a torrenciales, incluso granizadas y ráfagas de viento. En contraste, el norte, aunque tendrá precipitaciones, serán más ocasionales y concentradas en las Sierras Occidental y Oriental.

Con esto, el calor será intenso en el norte, Pacífico y Golfo de México, siendo lo normal para el verano, mientras que la mitad centro-sur del país tendría valores regulados con anomalías negativas, indicando menor temperatura en general para ser considerado fresco/templado en el Altiplano y menos caluroso en costas.

Iniciando julio, se observa que la inestabilidad aumentaría, habiendo potencial de interacción de sistemas como vaguadas y ondas, posteriormente un ciclón en el Pacífico, resultando en lluvias sobre la mayor parte del país, ayudando a que la intensidad de calor baje momentáneamente.

¿Qué tanta lluvia puede caer en próximos 15-30 días?

Las zonas más lluviosas podrían ser franja central (occidente, centro, oriente) y parte del noreste, resaltando Chiapas, Oaxaca, Veracruz, Puebla, Tlaxcala, Hidalgo, Querétaro, Guanajuato, Estado de México, Ciudad de México, Morelos, Guerrero, Michoacán, Colima, Jalisco, Nayarit, Zacatecas, Aguascalientes y sierras de Durango, Sinaloa y Chihuahua.

Aquí, se estiman de 150-300 mm y locales de 350-500 en montañas; en las demás entidades del norte, noreste y sureste se prevén de 50-70 mm con puntuales de 100-200 mm, especialmente en las Sierras Occidental y Oriental. Las Baja Californias, región del Mar de Cortés y fronteras con Estados Unidos, especialmente de Chihuahua, la cantidad puede ser inferior a 50 mm.

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Este martes 23 de junio las tormentas veraniegas estarán marcando las condiciones del tiempo entre la tarde y la noche, afectarán a gran parte de la ciudad. Al menos en 10 alcaldías podría activarse alertas por lluvia fuerte y ante la posibilidad de caída de granizo.

La temperatura en la tarde del martes favorecerá el desarrollo de las tormentas. La máxima rondará los 25 °C en el centro, norte y oriente de la ciudad. A esto se le suman otros ingredientes, como la presencia de un canal de baja presión en el centro del país, divergencia en la altura y el ingresos de humedad proveniente del Océano Pacífico y del Golfo de México.

Las tormentas más intensas dejarán importantes acumulados de lluvia en un corto periodo de tiempo de manera puntual. Esta situación provocará fuertes corrientes de agua en vialidades e inundaciones en zonas donde existe mal drenaje. Recuerda activar las notificaciones de Meteored para recibir las alertas meteorológicas oportunamente.

El horario más tormentoso durante el martes

Durante la mañana del martes se pronostica cielo parcialmente nublado con posibilidad de lluvia ligera. Entre el final de la mañana y las primeras horas de la tarde habrá espacios de sol. A partir de las 14:00 horas habrá un incremento gradual de la nubosidad y de la probabilidad de lluvia en las alcaldías del sur y poniente.

La precipitación se extenderá hacia las alcaldías del centro y norte de la ciudad durante el transcurso de la tarde, podría extenderse hasta el final de la noche. Entre las 17:00 y las 23:00 horas se registrarán las tormentas más intensas.

Al paso de las tormentas más intensas se registrará acumulados de lluvia entre 10 a 20 mm, pero de puntual podrían superar este intervalo. Los valores más altos se registrarán en las alcaldías del sur y poniente de la ciudad, así como en el centro.

Las alcaldías donde más lloverá

Las tormentas más intensas afectarán las siguientes alcaldías: Milpa Alta, Tlalpan, Xochimilco, La Magdalena Contreras, Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Miguel Hidalgo, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero y Azcapotzalco. En el resto de la ciudad habrá acumulados entre 5 a 20 mm.

Es importante considerar que en áreas de fuertes lluvias y tormentas podrían estar acompañadas de abundantes descargas eléctricas, rachas de viento superiores a 50 km/h, con estas velocidades podrían caer árboles y anuncios espectaculares.

Maneja con precaución, habrá baja visibilidad

En áreas de lluvia fuerte la visibilidad se reduce de manera peligrosa. Sigue estas recomendaciones: encienda luces intermitentes para ver o ser visto, reduzca la velocidad y mantén la distancia entre los autos, evita que los vidrios se empañen, en caso de emergencia pide ayuda al 911.

Trade con valores puntuales superiores a 25 °C

Se pronostica una temperatura máxima entre 23 a 25 °C, por lo que se percibirá un ambiente ligeramente cálido, especialmente hacia el centro, norte y oriente de la ciudad. En la zona montañosa se esperan máximas de entre 19 a 21 °C.

Respecto a las temperaturas en la noche, oscilarán entre 17 a 19 °C en el centro y norte de la capital, mientras que en las zonas altas de las alcaldías Cuajimalpa de Morelos, Álvaro Obregón, La Magdalena Contreras, Tlalpan y Milpa Alta se registrarán valores de entre 14 a 16 °C.

Te recomendamos seguir las actualizaciones del pronóstico del tiempo a través de Meteored y consultar los Comunicados de Protección Civil para tomar las medidas adecuadas en función de la zona en la que vives o por la que vas a desplazarte.

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El verano 2026 llegó con la promesa que muchos productores esperaban: agua para despertar al campo, llenar los agostaderos y disminuir un poco la presión del riego. Pero la realidad de esta semana es menos romántica y más demandante.

En algunas zonas, las condiciones climáticas favorecerán el crecimiento del maíz y el reverdecimiento de los potreros. Sin embargo, también podrían jugarnos una mala pasada y convertir los caminos en trampas de lodo, dañar los aguacates, manchar fruta y dificultar diferentes labores culturales.

La semana pasada nos confirmó que junio abrió la llave de la lluvia. Para el 16 de junio ya se acumulaba una lámina de 85.5 mm a nivel nacional, cuando lo normal para esa fecha era cerca de 45.1 mm. El agua llegó con ventaja para el temporal, pero dejó parcelas lodosas, suelos saturados y menos horas disponibles para meter maquinaria.

Para esta semana el ambiente será muy veraniego

Ondas tropicales cruzando el Sur, humedad entrando desde ambos océanos, vaguadas sobre el interior del país y el Monzón Mexicano aportando tormentas sobre la Sierra Madre Occidental.

El otro lado de la moneda será el calor. El Norte y Noroeste seguirán con máximas superiores a 40 °C, e incluso mayores a 45 °C en zonas de Baja California y Sonora.

En costas del Golfo, Pacífico y Sureste, la humedad hará que el bochorno se sienta más pesado que el termómetro, con estrés directo para animales, trabajadores, flores, fruta fresca y productos refrigerados.

Sierra Madre Occidental: el Monzón ayuda al maíz, pero no perdona caminos ni laderas

Para productores de algodón en etapas de desarrollo vegetativo, nuez pecanera en llenado inicial y forrajes de temporal, la humedad puede ayudar a impulsar el crecimiento y reducir los riegos de auxilio donde todavía había condiciones de estrés hídrico.

El problema vendrá cuando la lluvia llegue en poco tiempo. En huertas de nogal, el suelo saturado hará complicada la entrada de cuadrillas para realizar el manejo sanitario correspondiente y puede favorecer problemas radiculares en predios mal drenados.

Para el sector pecuario de la zona, el reverdecimiento de potreros no debe confundirse con tener comida disponible. Por lo que se deberán rotar los potreros con más calma, revisar los bebederos después de escurrimientos y sacar animales de arroyos antes de las tormentas de la tarde.

El maíz puede crecer bastante con las lluvias del Monzón. Sin embargo, si la lluvia es muy fuerte, el agua no siempre se absorbe bien. Puede correr por los surcos, arrastrar el fertilizante superficial y dejar manchas amarillas por falta de oxígeno en las raíces.

En caminos rurales, un tramo lodoso puede volverse más caro que el fertilizante: retrasa alimento, medicamento veterinario, cosecha de fruta y salida de becerros. Esta semana, la logística necesitará margen extra, no rutas calculadas “al minuto”.

Norte y Noreste: el calor comprometerá la leche, el huevo y la carne de cerdo

El anticiclón mantendrá tardes muy calientes, con máximas de 40 a 45 °C y valores superiores a 45 °C en zonas del noroeste. En unidades lecheras, granjas avícolas y porcinas, el golpe será duro, afectando fuertemente la producción y el bolsillo de los ganaderos.

En establos, una vaca que no logra disipar el calor, come menos, produce menos leche y tarda más en recuperarse. En gallinas de postura, las horas de bochorno pueden reflejarse en menor peso de huevo y un riesgo mayor de mortalidad si falla la ventilación.

En cerdos, el riesgo se concentra en maternidad y engorda, sobre todo cuando la humedad impide que el enfriamiento por evaporación funcione bien. Las mejores decisiones no siempre son grandes inversiones. Adelantar la alimentación en horarios de mayor frescura y evitar traslados de animales entre mediodía y tarde puede ahorrar pérdidas.

En cultivos como algodón, sandía, melón y alfalfa, el riego deberá manejarse con cuidado. Regar tarde en suelos calientes puede aumentar la humedad nocturna, lo que propicia el desarrollo de enfermedades.

Occidente y Pacífico: lluvia útil para aguacate y berries

Para aguacate, berries, agave, papaya y ajonjolí, esta humedad puede ser una bendición si llega poco a poco; pero si la hoja no se seca, la sanidad se convertirá en el principal gasto de la semana.

En el mercado de berries, la fruta blanda, manchada o con poca vida de anaquel no se tolera. Una lluvia antes del corte puede obligar a separar más producto, bajar su categoría o acelerar el enfriamiento. Esto se traduce en mayores costos: más selección, más merma y más presión para vender rápido.

En una huerta de aguacate, la calidad de los caminos es tan importante como la salud de los árboles. Una huerta con fruta lista para cosechar, pero sin acceso para los camiones, pierde poder de negociación. El lodo aumenta los golpes por manejo, los tiempos de espera y los costos de la cuadrilla.

En zonas agaveras, las lluvias ayudan a mantener la humedad del suelo, pero los suelos pesados pueden dificultar las labores de control de maleza y el movimiento de las piñas. Para aplicaciones programadas, es mejor esperar una ventana seca real.

Centro, Bajío y Altiplano: humedad para siembra, nopal, vid y hortalizas

En zonas de nopal verdura y nopal tunero, el exceso de humedad puede incrementar la presencia de enfermedades bacterianas y fungosas. Aunque el cladodio salga marcado, no es señal de que se pierda toda la producción, pero sí castigará fuertemente el precio, y para mercados frescos, la apariencia pesa casi tanto como el kilo.

En vid de mesa o vino de zonas semiáridas del Altiplano, el problema será la humedad inesperada sobre racimos y follaje. Si las tormentas se repiten sin permitir ventilación, sube la presión de enfermedades y se estrechan las ventanas de manejo.

Para hortalizas, hierbas aromáticas y producción bajo malla, el riesgo estará en los cambios bruscos de temperatura: mañanas frescas, tardes cálidas, tormenta y noche húmeda. Ese sube y baja, favorece la condensación, lo que reduce la calidad comercial.

Golfo, Istmo y Sureste: café, cacao, piña y arroz

Dentro de los cafetales, la humedad beneficiará al desarrollo del fruto, pero también deja la puerta abierta para enfermedades. Aunque no todas las fincas tendrán el mismo riesgo: las más sombreadas, con poca aireación y caminos difíciles, serán las primeras en resentirlo.

Los productores de cacao deben estar muy atentos a las mazorcas húmedas, ya que son propensas a la pudrición. Si además de eso, tenemos ramas bajas, hojarasca acumulada y poca circulación de aire, el problema se agrava rápidamente.

En los campos de piña o papaya, el exceso de agua puede resultar en fruta con menor firmeza, mayor daño durante el traslado y complicaciones en el empaque. Por otro lado, aunque el agua es benéfica para los arrozales, los productores deben vigilar los niveles. Mantener una lámina útil es esencial, pero es más importante evitar que una tormenta ahogue las plántulas.

Península de Yucatán: bochorno, colmenas y refrigeración

Para los apicultores, además de la lluvia, el bochorno, las pausas cortas de pecoreo y las colmenas mal ventiladas representarán un desafío adicional. Cuando las abejas gastan más energía en enfriar la colmena, les queda menos fuerza para trabajar.

Por eso, en apiarios cerca de zonas que se inundan, las bases deben estar elevadas y firmes. Si una colmena se ladea por el suelo blando, puede perder a las crías, el alimento y disminuir su población.

En granjas avícolas, centros de acopio, zonas pesqueras y rutas rurales, esta semana el reto será cuidar la calidad antes de que el tiempo lo cobre. Más que seguir el calendario escrito desde el domingo, habrá que trabajar con lo que diga el suelo, la hoja, el camino y el cielo.

El temporal ya está sobre la mesa, pero todavía no ha mostrado todas sus cartas. Esta semana, una tormenta de más, una brecha cerrada o una tarde de bochorno pueden cambiar el plan de cosecha, riego, pastoreo o transporte.

El inicio oficial del verano y la consolidación del temporal de lluvias en el país, configuran un escenario ambiental que no sólo provoca inundaciones, encharcamientos urbanos y desbordamiento de ríos, sino también, influyen en la salud de la población y en la adaptación constante del organismo humano.

Según las predicciones de nuestro meteorologo José Martín Cortés, tendremos un anticiclón en el Norte del país, donde provocará intenso calor que aumentará conforme pase la semana, reduciendo las lluvias, excepto en la Sierra Madre Occidental donde apoyará al transporte de humedad para fortalecer al Monzón Mexicano con fuertes tormentas en la región.

Así que el principal desafío para el cuerpo humano en este periodo no radica únicamente en los termómetros, sino en el Índice de Humedad. Cuando las lluvias se presentan de manera regular, el aire se satura de vapor de agua.

Origen del bochorno

Al estar el ambiente cargado de humedad, el sudor no se evapora con la misma rapidez, lo que eleva la sensación térmica corporal y genera el conocido "bochorno". Este fenómeno puede provocar otros malestares e incluso hacer que las personas desarrollen otras condiciones más complejas como el disparo de la presión arterial.

Especialistas consultados en epidemiología explicaron que la persistencia de este clima mixto mañanas frescas, medio día caluroso y tardes noches lluviosas y frescas, pueden provocar esos cambios bruscos de temperatura y provocar un incremento moderado de ciertas consultas médicas.

Por ejemplo de las vías respiratorias: Los cambios bruscos de temperatura al pasar de ambientes exteriores cálidos a la exposición directa del viento frío o sistemas de aire acondicionado o la exposición a la lluvia facilitan la aparición de infecciones respiratorias agudas, así como mantener lugares cerrados para evitar el agua o viento, provocan la proliferación de virus y gérmenes.

Mientras que el ambiente cálido y húmedo acelera los procesos de descomposición de los alimentos orgánicos, lo que incrementa el riesgo de contraer enfermedades diarreicas si no se cuida la conservación de los mismos o incluso si no se procura lavarse las manos de manera continua, sobre todo cuando se van a consumir alimentos.

Durante la temporada de verano también y por la exposición constante al Sol, sobre todo al estar de vacaciones, los efectos en la piel por la exposición al sol son muy comunes en esta temporada, así como la exacerbación de las alergias ya que la humedad ambiental sostenida favorece la proliferación de ácaros y hongos en interiores, lo que suele complicar los síntomas en pacientes con asma o rinitis alérgica.

Recomendaciones y prevención

La respuesta ante estas variaciones climáticas se encuentra en la medicina preventiva y en la adopción de hábitos sencillos. Los servicios de salud pública recomiendan mantener una hidratación constante a base de agua simple o natural, asegurar la correcta refrigeración de la comida, y prever el uso de prendas ligeras pero que protejan de los descensos de temperatura vespertinos.

Según la predicción del especialista de Meteored, esta semana será una típica de verano, se prevé un México bajo lluvias fuertes a intensas con inundaciones por ondas tropicales y el Monzón, mientras el Norte y Golfo de México dominará el calorón.

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La región peninsular se prepara para un inicio de verano con condiciones climáticas variables. En los próximos días, se espera una combinación de calor intenso, alta humedad y un aumento gradual en la probabilidad de tormentas eléctricas debido a la llegada de varios sistemas tropicales.

Sin embargo, el verdadero desafío será el intenso bochorno: debido a la abundante humedad ambiental, la sensación térmica escalará de manera drástica, alcanzando o incluso superando los 45 °C en varios puntos de la zona.

A pesar del dominio inicial del ambiente caluroso, la inestabilidad atmosférica irá ganando terreno paulatinamente en el transcurso de la semana. Se vigila de cerca la evolución y aproximación de tres sistemas clave que afectarán el territorio de manera escalonada.

Una onda tropical cruzará la región entre este martes y miércoles, activando los primeros chubascos y tormentas eléctricas relevantes del periodo. Posteriormente, una segunda onda tropical se aproximará hacia el fin de semana, aumentando el flujo de humedad e inestabilidad de forma generalizada.

Se espera que un vórtice en la tropósfera superior interactúe directamente con la segunda onda tropical, lo que provocará un aumento considerable en la inestabilidad atmosférica.

Riesgo de turbonadas y caída de granizo

El escenario más crítico se vislumbra cerca del fin de semana. El fuerte contraste térmico entre el calor de la superficie y el apoyo del vórtice en niveles altos generará las condiciones ideales para el desarrollo de tormentas eléctricas de fuerte intensidad.

Estas precipitaciones no solo dejarán lluvias acumuladas importantes, sino que vendrán acompañadas de abundante actividad eléctrica, turbonadas (rachas de viento fuertes) y no se descarta la caída de granizo de forma aislada en diversas localidades de la geografía peninsular.

Recomendaciones ante las condiciones meteorológicas previstas

Ante el persistente calor extremo y la amenaza de tormentas vespertinas, se exhorta a la ciudadanía a tomar las siguientes medidas de precaución: mantener una hidratación constante, evitar la exposición prolongada a la radiación solar usando sombrilla y ropa con colores claros.

De igual manera, se recomienda asegurar objetos que el viento pueda lanzar. Además, se pide tomar precauciones contra las descargas eléctricas y mantenerse al tanto de las actualizaciones de nuestros pronósticos y las recomendaciones de Protección Civil.

En nuestra búsqueda de vida fuera de la Tierra, lo que normalmente se intenta encontrar son moléculas orgánicas específicas o características químicas muy particulares, como la "quiralidad" (la preferencia por moléculas orientadas hacia la izquierda o hacia la derecha) o rastros de isótopos específicos.

Sin embargo, estas señales biológicas tradicionales son muy frágiles, ya que en entornos espaciales severos, como las superficies de planetas o lunas expuestas a mucha radiación y temperaturas extremas, estas moléculas se degradan y pierden sus características originales con el tiempo.

El verdadero problema es que detectar estas propiedades químicas tan sutiles requiere instrumentos sumamente complejos, los cuales deben estar libres de contaminación, a menudo son imposibles de enviar en una sonda espacial.

Sin embargo, hace menos de un mes se presentó una nueva técnica en la que esto se podría realizar con mayor facilidad. La cual se presentó en la revista Nature y está a cargo de investigadores liderados por Gideon Yoffe del Instituto Weizmann de Ciencias, junto a la Universidad de California y la Universidad Hebrea de Jerusalén.

La diversidad matemática como huella de vida

Esta nueva propuesta para buscar vida trata de que, en lugar de buscar la estructura perfecta de tal o cual molécula específica, se analiza el patrón estadístico en general del comportamiento o, dicho de otro modo, la "diversidad" de las moléculas presentes.

Su funcionamiento parte de una idea muy sencilla. En principio, sabemos que los procesos químicos "sin vida" (abióticos) tienden a crear muchas moléculas simples y ligeras porque requieren poca energía, creando mezclas dominadas por unas pocas sustancias básicas.

Por el contrario, la vida gasta energía constantemente para fabricar una gran variedad de moléculas complejas que necesita para funcionar. Por ejemplo, en el caso de los aminoácidos (los bloques de construcción de las proteínas), la naturaleza crea una mezcla mucho más rica, variada y "equilibrada" de ingredientes.

Podemos ver que la diferencia entre ambos procesos es la energía y al cuantificar matemáticamente qué tan uniforme es la mezcla de moléculas con respecto al gasto energético, los científicos pueden distinguir claramente si provienen de un ser vivo o de simples reacciones químicas.

Ácidos grasos y la resistencia al tiempo

Lo más interesante es que este patrón no sólo aplica a los aminoácidos, sino también a otras moléculas como los ácidos grasos (los componentes de las grasas y membranas de las células), pero de manera inversa.

Los procesos sin vida generan una mezcla muy uniforme, de todos los tamaños posibles, de ácidos grasos, sin embargo, la vida es muy selectiva y restringe su producción sólo a ciertos tamaños, los cuales utiliza para construir las membranas celulares, por lo que la encontramos en menor cantidad.

Lo más fascinante de esta "firma de diversidad" es que es resistente al paso del tiempo y a las duras condiciones del espacio. En simulaciones se ha encontrado que incluso si las moléculas son bombardeadas y destruidas (parcialmente), durante millones de años, el patrón matemático sobrevive lo suficiente como para permitirnos identificar que ahí hubo vida.

Con este método sólo debemos medir la "abundancia relativa" (comparar la cantidad de una molécula frente a otra en una misma muestra), en lugar de identificar detalles moleculares súper exactos. Lo mejor de todo es que se puede aplicar directamente con la tecnología que ya tenemos por lo que no se necesita de tecnología nueva o inalcanzable.

Futuras misiones espaciales

Esta nueva técnica surgió en el marco de “Eureka”, un concepto de misión espacial propuesto por un equipo israelí encabezado por el grupo de investigación, en colaboración con su industria aeroespacial y busca sentar las bases científicas y tecnológicas para la exploración directa de entornos potencialmente habitables fuera de la Tierra.

Su objetivo, es enviar una pequeña nave a una o dos lunas heladas del Sistema Solar, con Europa como principal candidata y Encélado, ambas con océanos ocultos bajo su superficie congelada.

Para poner a prueba el método, el equipo examinó más de un centenar de muestras orgánicas e inorgánicas entre rocas terrestres de tres mil millones de años, cáscaras de huevos de dinosaurio, plumas fosilizadas preservadas en ámbar y muestras provenientes de los asteroides Ryugu y Bennu.

Esto significa que los instrumentos de misiones actuales y futuras (como los robots en Marte o las sondas enviadas a las lunas Europa de Júpiter y Encélado de Saturno al día de hoy), ya son capaces de recopilar los datos necesarios para usar este enfoque y darnos respuestas sobre si estamos solos en el Universo.

Ciudad maya con antigüedad de 18 siglos, cuyo esplendor sucedió entre los años 600 al 800 de nuestra era. Debido a su alta capacidad de producción agrícola, fue el centro administrativo de las ciudades mayas de la cuenca del río Usumacinta. Además de la producción de alimentos básicos, también se cultivaba el cacao.

Se trata de Bonampak, territorio que se encuentra dentro de la gran Reserva de la Biósfera de los Montes Azules, en el valle del río Lacanhá; se encuentra rodeada por densa selva tropical húmeda, en donde la espesa niebla parece abrazar a las gigantes ceibas.

El espacio donde está instalada la ciudad, alcanza una extensión de poco más de cuatro kilómetros cuadrados. Esta antiguo centro de población, aprovecha una cadena de colinas naturales que sirven de protección y a la vez de terrazas escalonadas. Cuenta además en su plaza central con edificios de poca altura para diferentes usos: religiosos, habitacionales y administrativos.

Dentro de los muros de estas ruinas, se encuentran escondidas tres salas decoradas completamente por unos murales de gran belleza y relativamente bien conservados; en ellos se plasman diversas escenas de la desaparecida civilización maya, en donde captaron importantes momentos.

Conocido como el Templo de los Murales, las pinturas expresan diferentes escenas de importancia para la antigua civilización: guerras entre pueblos, grandes celebraciones, el pago de tributos, la captura de prisioneros e incluso hasta sacrificios humanos.

Escenas de duros combates y sangrientos rituales

En los frescos de Bonampak, se pueden observar escenas que muestran duros combates y sangrientos rituales religiosos. En otro momento, se aprecian desfiles con músicos de impresionantes indumentarias. Con estas imágenes, se pudo constatar que la histórica población no era tan pacífica como originalmente se pensaba.

Los murales se inscribieron dentro de la tradición de la pintura maya del período Clásico – entre los años 300 a 900 después de Cristo – y representan el término del estilo policromo. En ellos se puede observar que, la figura humana es el elemento principal: los personajes tienen un rango entre 82 y 89 centímetros de altura.

La técnica pictórica consideró la humedad y las altas temperaturas

Con base en el análisis científico interpretado y considerando documentos históricos, los especialistas señalan que los murales fueron pintados mediante una técnica particular a la región: mezclados con cal, exudados y mucílagos vegetales. La mezcla sirvió como aglutinante de los pigmentos.

Además, respondió de manera muy eficaz a las altas temperaturas y la abundante humedad de la región, permitiendo que las capas de color se mantengan relativamente conservadas con el pasar de los siglos; pertimió gran libertad de ejecución, pues la mezcla tarda mucho tiempo en secar.

Condiciones del entorno

El territorio se encuentra cerca de un afluente del río Usumacinta y a unos 21 kilómetros al sur de Yaxchilán. Bonampak tuvo su origen entre los años 300 al 900 después de Cristo; siendo su auge entre el 600 al 800 de nuestra era. Su antiguo nombre era Akr’e, aunque era conocido bajo el nombre de “cerro del buitre”.

En el año de 1946, los lacandones sirvieron de guías a los exploradores Carlos Frey y Giles Healey. En ese momento, aún se realizaban algunas ceremonias en los antiguos templos. Los exploradores tuvieron la oportunidad de conocer las impresionantes cámaras que resguardan estas increíbles pinturas.

Si se tiene pensado ir a explorar la zona, hay que ir preparado con ropa apropiada al calor y humedad extrema. Indispensable aplicarse en la piel un buen repelente para insectos. Considera que no está permitido usar flash al tomar fotos en las habitaciones y solo se puede permanecer unos minutos.

Incluso antes de que comience oficialmente el verano, algunas partes del mundo ya están viviendo calor extremo. Si bien todos sufrimos este calor, nuestras plantas también son vulnerables a las temperaturas excesivas, por lo que es importante protegerlas.

Humedad, pero sin excesos

Las altas temperaturas (30 °C o más) tienen un impacto significativo en los cultivos; un efecto aún más pronunciado a finales de la primavera, cuando la naturaleza aún no está totalmente preparada para la llegada del verano. Cuando el termómetro se mantiene constantemente por encima de los 30 °C, el crecimiento de las plantas se ralentiza, las flores no cuajan, a los frutos les cuesta desarrollarse y las reservas de agua pueden agotarse rápidamente.

Esto mejora la estructura del suelo y, en consecuencia, su capacidad para retener agua. En condiciones de calor y sequedad, la humedad retenida bajo la superficie ayuda a las plantas a resistir mejor las temperaturas extremas. Lo ideal es preparar el suelo antes de que llegue el calor intenso.

El acolchado del suelo también puede ser una salvación para sus plantas. Una capa generosa de paja, heno, virutas de madera u hojas caídas protege la tierra del Sol y de las fluctuaciones bruscas de temperatura, además de evitar una evaporación rápida.

Tenga en cuenta que no es necesario regar con mayor frecuencia durante una ola de calor. Por lo general, es más eficaz realizar riegos profundos y menos frecuentes; esto estimula a las plantas a desarrollar sistemas radiculares más profundos, haciéndolas más resistentes a los periodos de calor y sequía. El riego debe efectuarse a primera hora de la mañana o después de la puesta del Sol.

Medidas sencillas pero eficaces

El verano es una época en la que se generalizan las restricciones de agua, afectando a menudo a la mayor parte del país. Por ello, conviene prepararse durante la estación más lluviosa, por ejemplo, instalando colectores de agua de lluvia y depósitos de almacenamiento, para no quedarse sin agua cuando se instale el clima cálido y seco, como ocurre actualmente.

Considere también proporcionar sombra, ya que puede resultar crucial durante las olas de calor. La instalación de estructuras de sombra, toldos o cubiertas temporales sobre las plantas crea zonas sombreadas que ayudan a mantener bajas las temperaturas en el jardín; lo ideal es hacer coincidir estos periodos de sombra con las horas de más calor del día.

También puede considerar la asociación de cultivos, utilizando plantas altas para brindar protección natural a las de menor altura. Es aconsejable elegir especies altas que toleren bien el calor, asegurándose, no obstante, de que no «canibalicen» a las plantas más delicadas y de crecimiento bajo.

Por último, si el calor es un problema recurrente cada verano, tal vez deba replantearse la elección de los cultivos. Opte por plantas más resistentes a los periodos prolongados de calor y sequía, como las hortalizas de raíz capaces de aprovechar la humedad del subsuelo u otras especies que requieran poca agua.