Las pastillas para dormir pueden impedir que el cerebro realice una tarea esencial, según los científicos
Nuestro cerebro se depura mientras nuestro cuerpo descansa. Los científicos han comprobado este hecho, pero un nuevo estudio demuestra que el consumo de somníferos podría dificultar este mecanismo esencial.
Al caer la noche, nos quedamos plácidamente dormidos, recuperándonos de un largo día. Nuestro cuerpo descansa, sin duda. Pero, nuestro cerebro no descansa. Y menos aún durante la noche. Mientras dormimos, nuestro sistema glinfático elimina los desechos tóxicos acumulados durante el día. En resumen, nuestro cerebro se limpia de forma natural durante la noche. El problema es que el uso de medicamentos podría dificultar esta función esencial.
Un ser humano pasa aproximadamente un tercio de su vida durmiendo
Millones de personas consumen pastillas para dormir. Estas pequeñas pastillas, diseñadas para ayudar a conciliar el sueño, podrían bloquear el proceso de autolimpieza del cerebro, como revela un estudio reciente publicado en la revista científica Cell.
Natalie Hauglund, investigadora postdoctoral de la Universidad de Oxford y la Universidad de Copenhague, es la autora principal del estudio. Explica que el objetivo de los investigadores es comprender cómo circula el líquido cefalorraquídeo en el sistema glinfático.
De hecho, este es el proceso que permite esta limpieza mientras dormimos
El líquido cefalorraquídeo entra al cerebro filtrándose por las grietas. Los desechos se absorben y se transportan a otras partes del cuerpo. Maiken Nedergaard, profesora del Centro Médico de la Universidad de Rochester, explica cómo funciona: "El cerebro es el único órgano encerrado en un cráneo, lo que significa que tiene un volumen definido. Por lo tanto, cuando el volumen sanguíneo cerebral cambia, el líquido cefalorraquídeo debe moverse para compensar".
En el estudio, los investigadores administraron una pastilla para dormir a ratones. El resultado: los ratones mostraron una desaparición de las oscilaciones, lo que ralentizó el flujo de líquido cefalorraquídeo.
Para Bryce Mander, profesor asociado del Centro de Neurobiología del Aprendizaje y la Memoria de la Universidad de Irvine, este descubrimiento demuestra que "el sistema glinfático, un proceso neurobiológico que tiene lugar durante el sueño, se ve afectado activamente por la toma de sedantes".
El científico afirma que "debemos replantearnos cómo evaluamos las pastillas para dormir para asegurarnos de que no alteren las funciones fundamentales del sueño". Estos resultados deberán verificarse en sujetos humanos.
También será necesario estudiar diferentes tipos de medicamentos, ya que aún no se comprenden las diferencias entre ellos. "El objetivo no es simplemente estar inconsciente. El objetivo es tener un sueño reparador", concluye Bryce Mander.
Si usted toma pastillas para dormir, los científicos desaconsejan suspenderlas bruscamente sin consejo médico. También advierten que las pastillas para dormir son principalmente una ayuda temporal y que debe evitarse su uso a largo plazo, ya que aún no se ha completado el conocimiento científico de sus efectos en el cerebro.
Referencia de la noticia
Notre cerveau se "nettoie" pendant le sommeil, et les somnifères pourraient entraver ce processus