Tu cuerpo frente al tiempo esta semana: más lluvias por nuevo ciclones y cambios bruscos de temperatura

Las condiciones atmosféricas continuarán inestables en el país, provocando un intenso Temporal Lluvioso sobre la mayor parte de México que regularán las temperaturas. Sobre el Golfo de Tehuantepec se desarrolla una perturbación con alto potencial de ser ciclón tropical.

A finales de la semana podría formarse la depresión o la tormenta Simón frente a costas de Michoacán-Jalisco, teniendo potencial de estar cerca o incluso impactar tierra. En el Golfo de México, otro ciclón podría desarrollarse también a finales de semana con tendencia a desplazarse en dirección norte, alejándose de nuestro país.

Lejos de ser sólo eventos meteorológicos, el descenso repentino de la temperatura, la alta humedad ambiental y las fluctuaciones drásticas en la presión atmosférica alteran nuestro cuerpo, afectando el sistema cardiovascular hasta la salud mental.

Uno de los impactos más inmediatos de la inestabilidad atmosférica se produce en el sistema circulatorio y en el aparato locomotor debido a los cambios en la presión barométrica.

Meteorosensibilidad

La meteorosensibilidad es la susceptibilidad a los cambios en el tiempo y la presión atmosférica. Ocurre en personas cuyo organismo es más sensible, como es el caso de los ancianos o las mujeres, lo que facilita que las alteraciones climáticas les afecten tanto física como psicológicamente.

Se calcula que entre el 20 y el 30 por ciento de la población es meteorosensible: los cambios atmosféricos y de temperatura afectan, de determinada manera, a su organismo.

Cuando la presión atmosférica cae abruptamente, un fenómeno característico antes y durante la llegada de perturbaciones o ciclones tropicales, los tejidos corporales tienden a expandirse levemente.

Esta micro expansión genera mayor tensión en las articulaciones, tendones y nervios periféricos, desencadenando o intensificando cuadros de dolor en personas que padecen artritis, artrosis o lesiones antiguas.

Por esta razón, muchas veces se dice que prevén cuando va a llover por el dolor que sienten ante estas variaciones. Asimismo, la variación en la presión de los vasos sanguíneos en la cabeza son detonantes directos de migrañas y cefaleas tensionales. Por otro lado, la regulación térmica corporal se ve seriamente comprometida.

El temporal lluvioso y la consecuente baja de temperatura obligan al cuerpo a activar mecanismos de termogénesis para mantener la temperatura central en torno a los 37 grados centígrados. En respuesta al frío e incremento de humedad, el sistema nervioso simpático estimula la vasoconstricción periférica, estrechando los vasos sanguíneos cutáneos para conservar el calor.

Esto eleva de manera temporal la presión arterial y la frecuencia cardíaca, imponiendo un esfuerzo adicional al corazón que puede resultar riesgoso para adultos mayores o personas con patologías cardiovasculares previas, sin embargo, según los especialistas de Mayo Clinic esto depende de cada organismo y capacidad de adaptación del cuerpo, en cada persona varía.

Esta condición vulnera las mucosas y facilita la entrada de virus y bacterias, incrementando la incidencia de infecciones respiratorias agudas, crisis asmáticas y bronquitis. Además, la humedad constante favorece la proliferación en interiores de esporas de moho y ácaros del polvo, complicando a quienes viven con alergias.

Estas afectaciones se presentan a nivel físico, pero también a nivel emocional y mental, se suma el estrés biológico y psicológico generado por la incertidumbre ante alertas ciclónicas o posibles desastres naturales, elevando los niveles de cortisol y adrenalina.

Mantener niveles altos de estas hormonas de estrés deteriora progresivamente el sistema inmunológico, dejando al cuerpo aún más vulnerable a las enfermedades del entorno.