Tu cuerpo frente al tiempo esta semana: Polvo del Sahara podrían agravar tu asma
El polvo del Sahara no representa un peligro en México, su efecto es más directo en la cantidad de nubosidad y lluvias. Los estados que más se pueden ver afectados son Yucatán, Quinitana Roo y Tamaulipas.
Prepárate esta semana que según especialistas de Meteored habrá cambios muy marcados con la llegada de Polvo del Sahara sobre la mitad del país disminuyendo lluvias, pero ciclones tropicales se formarán aportando lluvias del lado del Pacífico. El meteorólogo José Martín Cortés explica que también conforme pase la semana, la formación de ciclones será notable.
La cantidad de polvo del Sahara que ingresa a México depende de la intensidad del viento y concentración del mismo sobre África, pero debes estar preparado ante el posible ingreso del mismo para evitar que si tienes asma u otra enfermedad crónica respiratoria presentes complicaciones.
El polvo del Sahara no representa un peligro para la población en México, su efecto es más directo en la cantidad de nubosidad y lluvias. Sin emabrgo, en las personas que tienen asma o EPOC, si podría provocar crisis. Una de las principales características o indicios del polvo africano es que el día se torna grisáceo, los atardeceres rojizos y hay escasa nubosidad.
La llegada de polvo del Sahara en México
A decir de los especialistas en pulmones, los neumólogos, por las mañanas muy temprano o cuando se perciba ese tono gris se recomienda usar cubrebocas para evitar que las partículas ingresen al sistema respiratorio, sobre todo de adultos mayores de 65 años y niños menores de cinco años, a los más bebés que no pueden usar cubrebocas evitar exponerlos.
Sus diminutas partículas cargadas de minerales y microorganismos provocan irritación en ojos y piel, problemas respiratorios como tos, estornudos y rinitis, y agravamiento de asma o alergias crónicas.
En el pasar de los próximos días, la formación de ciclones será notable, habiendo potencial de dos sistemas con el primero evolucionando de lunes a martes y otro más el fin de semana con probabilidad de convertirse en huracanes. Ambos aportarán mucha humedad en todos los estados del Pacífico, resaltando el noroeste con un Monzón muy activo.
El aumento de la humedad ambiental y las lluvias continuas favorecen la proliferación de hongos, moho y ácaros, además de enfriamientos prolongados, por lo que aquí te enlistamos algunas recomendaciones:
- Evita quedarte con ropa húmeda: si te sorprende la lluvia, cámbiate de ropa y calzado lo antes posible. Permanecer húmedo reduce la temperatura corporal y tener consecuencias.
- Ventila con precaución: aprovecha los momentos sin lluvia para ventilar la casa y evitar la acumulación de moho en habitaciones, especialmente si hay pacientes con asma o alergias. Verifica también que no haya exceso de contaminación en el aire para poder ventilar.
- Ten siempre tu botiquín surtido: asegúrate de contar con analgésicos, antihistamínicos y los medicamentos de uso regular de tu familia para evitar tener que salir en plena tormenta.
- Protégete de la actividad eléctrica y el viento: el desarrollo de estos sistemas meteorológicos traerá consigo tormentas eléctricas severas y rachas de viento fuertes.
- Posición de seguridad en exteriores: si la tormenta te sorprende en la calle y no hay dónde refugiarte, colócate en cuclillas con los pies juntos y la cabeza agachada. Nunca te acuestes en el suelo ni te resguardes bajo los árboles, ya que estos últimos atraen la electricidad.
- Aléjate de ventanas y estructuras ligeras: los vientos previos a un huracán pueden romper vidrios o proyectar objetos. Mantente en las zonas más seguras y centrales de tu hogar.