Tu cuerpo frente al tiempo esta semana: incremento de infecciones respiratorias por temperaturas frías y heladas
Con la llegada de aire polar, especialistas advierten sobre el inminente repunte de enfermedades respiratorias como la influenza, COVID y el Virus Sincitial Respiratorio.
Con la llegada de los frentes fríos y aire polar sobre varias regiones del país y en contraste con calor en otras, pronosticado por los especialistas en meteorología de Meteored, las enfermedades respiratorias se comienzan a incrementar y se prevé que alcancen su punto más alto entre diciembre y enero.
Especialistas de los Hospitales Civiles de Guadalajara explican que por ejemplo la influenza suele comenzar a aumentar durante noviembre, alcanza una mayor circulación en diciembre y enero, y empieza a disminuir hacia febrero y marzo.
Incremento de casos de Covid
A este comportamiento se suman las oleadas de Covid registrada durante los meses fríos y la circulación del virus sincitial respiratorio. Por eso la importancia de recordar las campañas de vacunación que hay en este momento y que están en activo. Vacunas contra enfermedades respiratorias.
En el caso del virus sincitial respiratorio, la Secretaría de Salud coloca la vacuna a embarazadas para proteger al bebé al momento de nacer y en cuanto a los adultos mayores de 60 años la tienen que comprar en la medicina privada.
Dosis actualizadas
La Vacuna contra Covid que está aplicando la autoridad sanitaria es la actualizada que protege ya que este virus ha mutado de tal forma que a pesar de existir vacunas y de haber enfermado no garantiza una protección completa frente a las variantes más recientes.
Debido a esto es importante vacunarse con las dosis que si protegen contra los tipos más graves, para esta temporada invernal 2026-2027 se espera la circulación de la variante XFG.
Inflamación generalizada
Además advierten especialistas que las infecciones respiratorias pueden provocar complicaciones en personas que ya viven con enfermedades crónicas que los puede llevar a ser hospitalizados e incluso pueden provocar hasta la muerte. Las infecciones pulmonares crónicas dificultan el control de los niveles de glucosa en la sangre.
Estas infecciones provocan una inflamación sistémica que puede descompensar el corazón o desencadenar hasta un infarto, explicó el expresidente de la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, Francisco Javier Saynes Marín.
Los contrastes de temperatura también provocan las infecciones respiratorias. Para México, se espera todavía tiempo caluroso en algunas zonas durante este mes de noviembre, de acuerdo con la estimaciones y el análisis del meteorólogo de Meteored, José Martín Cortés, esto debido al anticiclón que dominó días anteriores. No obstante, el extremo Noroeste tuvo más frescor de lo habitual por lluvias intensas y aire polar en la zona.
Recomendaciones
Entre las principales medidas para reducir el riesgo de infecciones respiratorias está:
- El lavado frecuente de manos, no tocar ni ojos, ni nariz, ni boca con las manos sin antes lavarlas o usar alcohol en gel, se recomienda evitar en lo posible los lugares muy concurridos y preferir espacios abiertos o bien ventilados.
- Evitar fumar o estar cerca de personas que consumen cigarros.
- También se recomienda el uso de cubrebocas en esta temporada sobre todo en el transporte público sobre todo porque por las mañanas por el frío las personas prefieren las ventanas cerradas y se acumulan los microorganismos en estos espacios cerrados.