Tu cuerpo frente al tiempo esta semana: atentos a efectos de canícula, ondas del este y posibles ciclones tropicales

El calor sofocante de la canícula chocará con fuertes ondas tropicales esta semana. ¿Tu estado sufrirá tormentas extremas? Descubre qué zonas están en alerta y que medidas debes tomar.

La canícula seguirá tal como se había pronosticado que sus efectos serían de julio a agosto.

Aunque la canícula continuará durante esta semana según la predicción del meteorólogo experto José Martín Cortes y que mantiene sensación de mucho calor y en algunas zonas con humedad, bochorno, también se espera que a lo largo de la semana se registre el paso de 3 a 5 ondas tropicales que provocarán fuertes e importantes tormentas del Centro-Pacífico hacia el Occidente.

También se prevén otras ondas tropicales desde la Península de Yucatán hasta Jalisco a partir del viernes y hasta el domingo. Estas ondas pueden desarrollar ciclones tropicales, sistemas con potencial de convertirse en tormenta tropical que nos aportará humedad con lluvias.

Las ondas tropicales cruzarán el Centro-Sur y Occidente, dando paso a lluvias importantes con tormentas eléctricas, esto pone en riesgo diversas zonas especialmente las bajas ante inundaciones y encharcamientos.

Por esta razón, nuestros meteorólogos te recomiendan, no bajar la guardia en la zona de llegada de las ondas tropicales. Es muy importante que identifiques los cauces de arroyos, canales y zonas habituales de encharcamiento en tu trayecto cotidiano tanto en provincia como en grandes ciudades.

Recomendaciones ante la tormenta

Es muy importante que no cruces corrientes de agua, evita cruzar calles con corrientes de agua a pie o en vehículo, ya que la fuerza de la corriente puede arrastrar personas y autos rápidamente, sucede cada vez que llueve, en días recientes una persona en la Zona Metropolitana de Guadalajara intentó cruzar a pie una crecida en la vía pública y la fuerza del agua lo tiró, arrastró y murió.

López Mateos es una avenida de las más importantes de la Zona Metropolitana de Guadalajara que se inunda cada vez que cae una tormenta.

También se recomienda limpiar las azoteas, coladeras y desagües domésticos para prevenir acumulaciones de agua dentro de la vivienda. Mantén a la mano un botiquín de primeros auxilios, linterna de mano y baterías de repuesto, ya que las tormentas eléctricas dejan sin luz por varias horas decenas de comunidades.

Mantente informado mediante los avisos oficiales de Protección Civil y de Meteored en el canal oficial en cuanto a la presencia y evolución de las ondas y perturbaciones tropicales con potencial de desarrollo ciclónico en el Océano Pacífico.

Ambiente muy caluroso toda la semana, principalmente al medio día y por la tarde en sectores del Norte y áreas costeras.

En caso de lluvias intensas o fuertes rachas de viento, asegúrate de desconectar aparatos eléctricos y permanecer resguardado bajo techos seguros.

Y si vives en zonas del Norte del país, recuerda mantenerte hidratado, durante las altas temperaturas tu organismo requiere de mayor hidratación. Mantén un consumo constante de agua simple a lo largo del día aunque no sientas sed, evitando bebidas azucaradas, alcohólicas o muy frías.

Utiliza ropa ligera, holgada, de colores claros y de manga larga. Limita la exposición directa al Sol en el horario de mayor radiación, que es de 11 de la mañana a 4 de la tarde y aplica bloqueador solar en zonas expuestas.

Debes tener especial cuidado con los alimentos. Almacena carnes y productos lácteos en refrigeración inmediata, pues el ambiente cálido y húmedo acelera la descomposición y proliferación de bacterias. Cocina adecuadamente los alimentos y desinfecta frutas y verduras antes de consumirlas.

Limpia a diario las superficies y utensilios de la cocina para prevenir casos de contaminación cruzada. Recuerda que las principales enfermedades durante el calor son las gastrointestinales por la descomposición de los alimentos al permanecer al intemperie.